我打篮球时,胯下运球怎么也练不好,求高人指点。(本人将要学篮球,只
不一定要学胯下运球，在我看来，胯下不熟练就是用来刷帅的，在篮球中没实际意义的，而且练习胯下来晃人，运球水平要求是很高的，而且打篮球晃人，过人的动作很多啊。一定要学胯下么，学胯下只要多练就好了，没什么技巧，练。
1、篮球初学者需要练的基本功有哪些
篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标。
2、篮球初学者每天必练基本功
篮球初学者需要注意 上篮是两步半 野球场上，大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮。虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。三步上篮的口诀是“一大，二小，三高跳。”“一大”是指第一步跨得大；“二小”是第二步跨的。
3、打篮球需要练劈腿吗
网友分享：当然要了，这多半是热身运动，而且对骨头柔韧度有很大的帮助，能够让你的骨头更有韧度，从而曾在比赛中不容易受类似于骨头拉伤的毛病 。
4、练习篮球,现在需要练习压腕,想知道如何有效的压腕可以帮助
网友分享：首先这个压腕很大一部分是根据你投篮的手型来定的，有一个相对标准的投篮手型，这样在做压腕联系的时候，才能达到应有的效果，要不然就是事倍功半了。平时可以用单手托球（投篮手），对着墙壁练习投篮；把整个投篮动作做完整。
5、初学篮球者应该先学什么
篮球初学者主要练习的项目如下：动作的协调性。篮球比较讲究协调性，无论是在打球的过程中，还是在训练的过程中，如果没有较好的协调性，在体育活动中很难掌握技巧。学会运球。平时可通过拍球、运球的练习，体验一下。
6、真正的篮球技术需要长期练习吗
是的,篮球技术是在实践中慢慢体会和总结的。 篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。 一、移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚。
7、打篮球力量要练吗???重要吗
当然要练啦。别看篮球是用技术，可许多时候也要力量。看看为什么初中的比赛和大学的比赛你就明白了。随着年龄增大，力量的增强，各种技术才会慢慢浮现出来。技术的应用的基础是在力量上建立的。想想，如果没有力量，技术怎么能。
8、打篮球需要练力量吗?该如何练
打篮球需要很多技巧，这是一方面，但是还有一个非常重要的要点就是要有力量。毕竟这不是一个人的比赛，当在比赛过程中你需要和你的竞争对手进行对抗，所以这其中就涉及了一个力量的比拼，如果你身体素质太过于薄弱，在你进攻。
9、打篮球要练什么基本功
基础练习好了就是要多打半场对抗，3v3，4v4都可以。积累实战的经验。根据自己的身体特点和爱好选择不同的位置。在这个过程中注意还是要练身体的，上肢二头肌、三头肌、胸肌、腹肌、背部肌肉，下肢小腿等。现代篮球是建立在好。