篮球技巧:如何提高自己的传球能力
依据传球时所参与的手,可分为单手传球和双手传球。 依据球出手时的位置可分为头上传球、肩上传球、胸前传球、低手传球、体侧传球、勾手传球、身后传球、胯下传球等。 依据传球者所处的状态可分为原地传球、行进间传球、跳。
1、篮球如何练传球
网友分享：胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。 双手胸前传球 双手胸前传球。
2、打篮球的传球技巧
双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手。
3、篮球怎么传球快准
1.掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)2.注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,。
4、打篮球如何正确传球和接球
打篮球如何正确传球和接球 传球：双手胸前传球 双手持球，五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两臂自然弯曲在体侧，将球置于胸前部位，传球时，后退蹬地，重心向前，同时前臂向传球方向伸直。
5、篮球传球的动作要领
篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。双手。
6、怎样篮球传球
2.传球动作:注视目标, 然后双手将球从胸前直传向目标, 同时右脚从后蹬踏前, 重心前移, 上身稍前倾. 前臂迅速向传球方向伸出, 手心从内翻向外下方, 拇指, 食指及中指用力将球传出, 动量从脚部经手臂输送至手指.3.跟进。
7、打篮球传球有什么技巧
掌握好正确的传球姿势。双手放 在胸口 前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕 后屈 ，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成 弓步 。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。
8、打篮球怎么练习传球技术
以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。练习二：3。
9、篮球传接球技术的动作要领和练习方法
篮球传接球双手接反弹球的动作要领 接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。 篮球传接球双手接低于。