当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球基础过人动作教学,篮球最简单的过人动作教学

篮球基础过人动作教学,篮球最简单的过人动作教学

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-21 05:27:57

初学打篮球过人技巧

运球至对方跟前,右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,如果对方被你骗了,重心左移,那么,当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅。

1、篮球基本过人技巧

右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧。

2、篮球过人教学

2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3、篮球基础过人技巧

篮球拍球带球练熟之后,我们就要开始练习一些控制篮球的技巧了,主要是练习胯下带球,背后带球,变向带球,转身带球等。学会做假动作。突破不一定全部靠灵活的带球变向来突破对手,我们可以灵活的掌握假动作突破方法,可以在刚接。

篮球基础过人动作教学,篮球最简单的过人动作教学-第1张

4、打篮球必备的十种过人招式

网友分享:打篮球必备的十种过人招式:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。欧洲步,篮球中带球。

篮球基础过人动作教学,篮球最简单的过人动作教学-第2张

5、篮球技巧过人24招教学有哪些

单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手反之)优点:相比双手虚晃变向,单手的。

6、篮球过人技巧基础

第一招:顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时,节奏的变化很关键,启动加速的那一下,后脚蹬地发力并。

篮球基础过人动作教学,篮球最简单的过人动作教学-第3张

7、篮球的基本过人动作及技巧是什么

网友分享:在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是:前变向过人:当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往。

8、篮球过人训练方法技巧

篮球过人练习方法 要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(。

9、篮球过人10大必学技巧

运球时不能过高,要低,两手之间运球插花速度尽量要快。运球时两脚微弯,重心在两只脚上,随时准备发力,眼睛不要一直看地上,要随时转变方向并注意队友位置。把握好突破时机,注意对方重心在哪只脚或者哪个点,在。

相关攻略