怎样锻炼自己的篮球基本功
最后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球，绕身运球，背后运球。二，投篮，两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度，左手辅助并不使力，要投的时候右手臂伸直伸。
1、教练说我篮球基本功不好,我该怎么练
网友分享：其实基本功可以让人命中率提高，也可以让运球，传球更流畅。不过我觉得还是提高自身的身体素质最重要，特别是腰腹肌的力量，而且打球的时候是用脑子的，所以你不用太在意了。
2、怎样才能练好篮球基本功
篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 保持标准的姿势,也就是保持正。
3、怎样才能练好篮球的基本功..?我会打球,但是基本功老是不扎实..?请专
基本功不扎实就不能说是会打球，只能说你喜爱。要练好基本功要从运球开始，这是最重要的，可以带球在球场往返跑。然后就是三步上篮，不要小瞧它，比赛的时候你一紧张就可能最简单的上篮都进不了。最后就是每天坚持不懈的。
4、怎么可以提高篮球基本功具体分为几步
三、篮球基本功之传球 传球很多人觉得没有什么讲究，其实不然，传球能够帮助到队友，撕开对手的防线，那么怎样能够炼成出其不意、百步穿杨的传球功夫呢？首先要掌握好传球的动作要领，比较快、准、狠的传球方法是两手手腕。
5、怎么练好篮球基本功(要详细)
想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与。
6、如何练好篮球基本功
篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：。
7、我篮球的基本功很差~特别运球运得不好!有什么基本功的练习方法
网友分享：篮球个人基本动作最主要的内容应该是运球、传球、投篮三种技 巧。在以前我们多半会专注於投篮，绝少运球，因此篮子普遍都不错，但运球、控球和传球工夫，实在是差了点。但现在的年轻人变了，我看到大部分的年轻人很喜欢运球。
8、怎么提高篮球各方面的基本功?(控卫)
球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮 练投篮 你可以躺在地板上或者床上,拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.每只手做100次以上.也是可以随时做.。
9、怎样练好篮球的基本功
篮球是一项大家都熟悉的运动，打篮球的男生尤其受到女性的喜欢。那么大家知道要怎样练好篮球的基本功呢？下面一起来看看！投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的。