求篮球往返跑要点
网友分享：很简单啊 刚开始（不会跑的时候）运球慢点，争取不让球乱飞 到折返点的时候，运球的手从侧面抓球（抓不住也无所谓）像左（左手运球想右转），同时以左脚为轴心，左脚转90度，右脚横着放在终点线的位置，这是球已经在你。
1、一次篮球场的折返跑需要多少时间
国际篮联标准：整个篮球场地长28米，不知道你是带球还是单纯跑，但不管怎样，这个还是因人而异的。NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。野球场上普通的都是百米13秒-14秒的人，12秒的很少（当然很多人都吹自己有。
2、篮球场见线折返跑是怎么个跑法
网友分享：一般会按照从进攻方端线~罚分线在回到端线~球场半场挣球线后在回到端线~防守方罚分线回到端线~防守方球场端线然后回到进攻方端线。（每跑到位置后要求急停下蹲摸地和是捡起物品才能算完成动作）。
3、篮球场边线之间往返跑规定时间是多少
这个应该没有具体的一个规定的，个人习惯，然后肯定是越快越好啊 。
4、篮球体能训练的项目如折返跑
篮球体能训练方法 一、折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发，迅速以直线方式跑到另一侧端线，然后再跑回。
5、篮球禁区往返跑
网友分享：哦.是在打比赛的时候吗.那可能是为了防止三秒吧 所以只能跑进又跑出.也可能是后卫在练反跑吧.通常都是跑进禁区然后又反跑回来接球 。
6、如何篮球往返跑
网友分享：28米的场地来回13.5秒？ 每秒4米左右..应该可以完场吧？自己去试试呗~。
7、篮球十七折怎么跑
所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。身高1米94以下：1分2秒通过，身高1米95一2米04：1分4秒通过，身高205以上：1分6秒通过。“夺命。
8、打篮球怎么可以更好的增强跳跃的高度
往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。负重跑训练。
9、一个篮球场的宽为15米小明沿着这个篮球场的宽进行四次折返跑一共跑多
4次往返跑就是8次宽 15x8=120米 一共跑了120米。