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篮球场抛投动作要领,篮球投篮训练动作

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-19 08:54:05

篮球中的抛投怎么做

1,刚开始的时候建议以3秒区上画的球员卡位点作为基准点,不借助跳起发力,依靠上身和手臂、手腕发力练习动作。每投进一球就换一个点。练习的时候投球手一侧肩膀稍微倾向篮筐,单手把球托至平肩,手掌张开尽量把球托稳。

1、篮球如何抛投

起跳脚:如果要用右手抛投,右脚应该作为拿起球后的第一步,第二步是你的左脚,称为起跳脚,要靠这一步跳起,借力完成抛投。

2、篮球抛投怎么练习以及步骤

抛投的关键:一.运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅的不能再流畅(节奏掌握好)。二.无论你前面一步多么快,最后一步起跳一定要减速。(如果你不想被盖,或者砸筐而出,若是你是快攻想秀一秀你的抛投,我也没话说)三。

3、求大神讲解抛投技巧,练习抛投需要注意什么,动作要领是什么。

抛投应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中,突然抄球,将球柔和的抛进篮筐得分。主要特点:球出手突然,大多在距离篮筐4四五米的距离,控球者通常不用跳的太高,可以随机应变。

4、篮球怎么抛投

至于如何练习手腕,建议练习运球,学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练快,一开始就只要有抛的姿势就好了,不要在意多慢都好,越熟越快,当你能很快出手你就有抛投的精粹了还有我。

篮球场抛投动作要领,篮球投篮训练动作-第1张

5、抛投上篮有什么诀窍与要素

突破的要领是尽量运用非中枢脚的移动来进行假动作,对于老手,只手上晃是没有用的。 注:已经运球了的话,突破的手法很多,最实用的还是科比“晃右切左”这样的动作,大部分人练不好是因为脚步不逼真,晃的时候向右踏上。

6、关于抛投的正确姿势

一.运球突破与抛投动作的衔接一定要连贯流畅 二.无论你前面一步多么快,最后一步起跳一定要把握好身体平衡(刚开始把握不好的话可以尝试最后一步减速,这样更容易把握节奏)三.最后一步一定要跳的高,不要前倾斜,当然你。

篮球场抛投动作要领,篮球投篮训练动作-第2张

7、抛投的基本要领是

网友分享:抛投”应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中,突然抄球,将球柔和的抛进篮筐得分。这项技术的主要特点是球出手突然,大多在距离篮筐4四五米的距离,控球者通常不用跳的太高。

篮球场抛投动作要领,篮球投篮训练动作-第3张

8、篮球抛投的技巧

网友分享:1节奏感要好 运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅 2抛投前减速 除非你想吃火锅或是想让球弹框而出 3最后一步要跳得高 最后一步一定要跳的高,不要前倾斜。抛投过程 寻找机会突破,突破破时压低重心,注意球的保护。等。

9、抛投投篮姿势

网友分享:准备抛投,迈第一步要抓好球,第二步时要将球拖到手掌上,第三步有两个关键步骤:1.准备投篮时将球带到食指和中指上;2.当所有动作完成时,就要把所有力量集中在中指上,接触面在球的的正下方。而且,出手姿势要保持你。