篮球场上的手势
网友分享：举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆……等等。攥拳头。
1、篮球基本知识!
网友分享：传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被。
2、打篮球的动作!几十个!
网友分享：另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。 不管哪一种发法,你都必须投入大量的练习才能。
3、篮球场打球的所有规则
基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的。
4、篮球场打球的所有规则
网友分享：进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。
5、篮球场上单拳的意思
您好，是裁判做出的手势吗。这个一般是判定进攻球员进攻犯规的手势，希望是你要的答案，望采纳，谢谢 。
6、篮球,打后卫,怎么练习爆发力和运球技巧
网友分享：篮球运球练习1 2法 1．“盲人”运球 方法：要求全班学生两人一组，一人把篮球抱住，另一同学用丝巾、红领巾或衣服(所用的东西不能对眼 睛有损害)将该学生眼睛蒙住，老师 发出信号后学生就开始运球，直至拍 不到球为止。
7、我喜欢打篮球。我想练爆发力。大家告诉我怎么才能练好爆发力?谢谢。因
推车跑（就是推重物跑）蛙跳等 腰部练习：空中蹬车 屈腿动作 举腿收腹 坐式曲团身 高抬腿 仰卧起坐等 上肢练习：空击（双手握小重量哑铃做做拳击出拳动作） 哑铃训练 杠铃提拉训练 杠铃上挺训练 俯卧撑 引体向上等 。
8、想学习打篮球,想知道篮球场上的一些基本规则!
网友分享：44.4.1 在篮球场上,每一队员都有权占据没有被对方队员已经占据的任何场上的位置(圆柱体)。 44.4.2 这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间。 44.4.3 一旦队员离开他的垂直位置(圆柱体)并与已经建。