我想学篮球,但是我是学生,每天没有时间,怎么练?光靠周末
即使在课间，下午，只要操场有人打篮球，都可以去一起玩的。一般打篮球的人是很乐意与人一起玩的，有啥不懂得救问下，不要害羞。相信你们班，或者你朋友肯定会有打篮球的。和他们一起玩。周末时间多久多玩下。打篮球是。
1、我13岁 初一 只有周末一共4个小时打球 我主要想练运球 该怎么练
运球， 基本训练：原地半蹲，左手30分钟，右手30分钟 中间不停 每天 提高训练：左右手交叉运球，胯下运球，背后左右手运球， 运球往返跑，时间自己掌握 最后：快速运球往返跑，速度和你没球差不了多少，恭喜出师了我花。
2、打篮球应该怎么打
右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂,肘关节内收不要向外倾斜,左手拿住篮球的。
3、怎么打篮球教程
一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
4、如何打好篮球?怎么练习篮球基本功?篮球锻炼什么?一周打多少次篮球?一次
网友分享：一周两到三次正好，看自己时间，但每次千万不要玩太久，两小时就足以起到锻炼的作用，时间更长反而效果不好 打球时间最好控制在2:30到6:30这个时间段内打 我也是一个篮球爱好者，球龄七年，以上为经验之谈，希望能帮。
5、怎样打篮球
首先,打篮球分很多步骤,比如投篮、上篮、传球、篮板、防守、运球、位置/技术但是我们打篮球不可能一下子把所有东西练好,所以篮球也有先来后到,大部分新手小白会练运球,这也是对的,可是有时候你把运球练的很好,可是最后的终结能力。
6、怎样打篮球
网友分享：3.右手把篮球掷到地面上,球在两脚中间点反弹 行进间（绕圆）运球练习 1.让球落在身体稍远的地方,这样当球反弹回来时,刚好配合向前跑的动作!2.球反弹的高度保持在腰间左右,眼睛要直视前方,不可盯著球看!持球 掌心不可。
7、如何打篮球
还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）那。
8、怎么打篮球
1，篮球要日日练，每天有3个小时的时间 运球 投篮 姿势一定要注意。2，要锻炼身体，比如爆发力，合适的体重 !3，在打球的过程中找不足，比如弹跳，速度慢，命中率低。要有针对性的练习！查漏补缺才行。4，经常和。
9、怎么打篮球?有人能详细的告诉我一下吗
下肢力量：简单的方法：蛙跳 篮球场往返为一组，中间休息1分钟，10组为一个循环。第二个方法：篮球场摸线往返跑。每看到一个线折返回起点，摸完篮球场上所有的线回到原点为一组。记录应该和你跑3000米的记录一样，每次。