篮球中如何阻挡别人的突破
当对方想强行突破你的时候，尽量不要太靠近对方，因为当你向前想阻挡对方而踏前一步的时候，就是对方突破你的时候。所以尽量离对方1米远左右，这样的距离，你也可以在他作出变化时相应有行动。双手要时刻张开，因为不排除对。
1、篮球防守技巧
直接加速的最好办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。对于变向的突破,其实是断球的最好时机,当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背后运球)球与。
2、我们在打篮球的时候该如何去正确的运用挡拆技术
第一点，挡拆的时候占据更多的横向空间，在挡拆时要将我们的双脚打开，降低我们的身体重心，然后我们的双手一定要做好保护动作，去尽可能增加自己横向的空间。还有要注意的是在我们挡拆的时候我们的身体不能站的挺直，这样就会。
3、篮球阻挡规则
若你带球冲防守者一侧快速突破，一般防守者都会尽力跟着你，如果你的速度不够快，那么就很可能造成他仍然紧贴着你，这不算犯规！除非你一突破就停球开始上三步篮，同时他仍然推着你就是阻挡！如果他仅仅只是贴着你，不算。
4、关于篮球规则 阻挡
网友分享：楼主说的防突破 记住只能用下身卡位 不用动手 你说的用腿阻挡突破路线是正确的 不算犯规 前提是在他启动之前就摆好位置 同时注意利用自己的上身 也可以很好的防守对方的突破 但是一般防守突破来说 应该利用滑步 始终使自己。
5、打篮球时防守该怎样做
网友分享：另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。不管哪一种发法，你都必须投入。
6、篮球防守的技巧有哪些?需要注意什么问题
另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。不管哪一种发法,你都必须投入大量的练习才能。
7、关于篮球阻挡
网友分享：不能造成阻挡，应该被判为进攻侵人犯规（带球撞人）。阻挡和带球撞人的判罚标准在于：谁先占有了路线（优势位置）。篮球规则规定：“每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么。
8、有关篮球规则(阻挡)
网友分享：1,2都是你犯规 防守不犯规必须是用躯干正面来和对方身体接触（即胸部）。毕竟，篮球规则是鼓励进攻的。阻挡是指侵犯进攻者的空间，就是你讲得在对方启动前必须落好位；或者是用非法部位接触对方身体，所谓非法部位，就是。
9、篮球怎么突破和阻挡概念
一，持球：拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反应的时间，要不没效果，然后可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。二。