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篮球双后撤步教学,篮球撤步技术动作方法

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-08 09:08:45

急停后撤步投篮和双后撤步投篮该怎么做?都该注意些什么

双后撤步投篮是利用了现在零一二步的篮球新规,双后撤步投篮可以创造出两倍于普通后撤步的进攻空间。我们使用双后撤步投篮的一个要点就是在在我们蹬地之后,我们后先不急于收腿进行投篮。在这个时候我们不要进行翻腕或者是。

1、在篮球技术中有哪几种后撤步

背运反向侧撤步的重点就在于脚步背后运球之后,让我们的左脚蹬地再向右边发力。之后再通过向前前交叉向右进行迈步,这样就可以获得更大的侧撤距离。第二、拖拽步合球后撤步。拖拽步合球后撤步需要我们用到新规当中的合球技巧。

篮球双后撤步教学,篮球撤步技术动作方法-第1张

2、篮球的后撤步具体动作及要领

后撤步算是假动作的一种,你做这个动作的时候一定要重心放在前脚上,然后后脚踏回前脚后撤在投。如果是跑动中的话动作就大一些。

3、篮球后撤步要领

后撤以后,重心退到刚后撤的脚上,然后另一个脚跟上后撤,在跟上过程中瞄准篮,跟上后拔起就射。(本人的方法对初学者管用)。

4、篮球怎么做后撤步

网友分享:这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲。

5、篮球后撤步咋用,求详细

后撤步详解:确定持球时的中枢脚非常关键 情况1,接球两脚都没有动,这时,两个脚都是中枢脚。那利用身体靠住对方,面侧向篮筐,突然往篮筐反方向跨步,并摆正身体投篮,利用突然拉出的空间来投篮。情况2,接球时靠近篮筐的。

篮球双后撤步教学,篮球撤步技术动作方法-第2张

6、打篮球的后撤步怎么练

不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面。

7、篮球后撤步怎么做

注意,一定要用非起跳脚撤步.个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频 http://promote.wohoops.com/promote12.htm ,喜欢篮球的朋友可以。

8、篮球后撤步投篮技巧?怎么学

篮球后撤步投篮技巧步骤 1面对面平视对手。后撤步跳投和突破其实有较大的渊源,因为只有结合突破时的快速启动,后撤时才能获得较大的投篮空间,因此,要实行后撤步跳投正确的准备姿势应该是与对手面对面站立,并且弯下腰板(。

篮球双后撤步教学,篮球撤步技术动作方法-第3张

9、篮球后撤步是什么 怎么练

篮球后撤步是一个篮球进阶动作,意思是向后撤步跳投 后撤步投篮方法:面对面平视对手。后撤步跳投和突破其实有较大的渊源,因为只有结合突破时的快速启动,后撤时才能获得较大的投篮空间,因此,要实行后撤步跳投正确的准备。