打篮球需要练习哪里的力量
网友分享：要后卫 或小前的话 腿部力量非常重要啊 弹速快了的话无敌哈 急停突破都好用啊 ~~不过说到底 不论你打什么位置，上肢的力量都是必不可少的，无论是突破还是投篮的稳定性再就强打 一定要有上肢力量 其。
1、篮球的单打技巧
如何选购篮球 缠丝 品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝,运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕,长度可达2公里,使篮球的弹跳更有质感,投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确,并且使篮球更坚固,不变形。 表皮 高品质的。
2、常用的篮球单打技巧
探肩法 ：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚 ：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪。
3、怎么练习篮球单打能力。
网友分享：接球的第一反应是用背部或臀部把防守人顶开，然后运球要有力度，高度低些，中心压低，给随时转身留下空间；同时视野要开阔，只有随时准备好给队友传球，防守人才会注意你的传球，这时，你的进攻成功率也就提升了 若不能晃开。
4、篮球如何单打比较好
要看你的对手类型和你身体优势，如果对方体型体重比你小，你就可以在篮下要球背身单打，可以转身勾手或察版，如果对方比你体型大，你可以利用速度和脚步移动突破打，如果对方和你身材差不多，你可以做假动作忽然跳投，也。
5、想问大家平时训练篮球都是在哪里训练
低控球上篮练习 首先我们要准备一些道具，就是两个篮球和一把椅子，椅子放于罚球线位置，我们从底线双手低运球靠近椅子。双手低运球讲究的是双手的协调性，尤其是行进间双手低控球的难度更大，放低身体重心，双手有节奏。
6、怎样提高篮球单打能力
如果想要提高单打能力，首先要练就一个好身体，这就要求你的腿部，腰部，上肢力量足够进行对抗。其次要练习扎实的基本功，这个包括运球，加速，篮板等一系列基本功，然后才能进行比赛。在比赛中练习，巩固自己所练习的。
7、如何提高篮球单挑能力
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩。
8、国内目前有哪些好的篮球训练营?训练营是怎么样的?要具体一些!
国内目前有NBA姚明篮球训练营、飞跃巅峰篮球训练营。这两个训练营都不错，配套设施齐全，如果是想要更有名气，就选NBA姚明篮球训练营，如果选个差不多的，就选以下百科搜出来的吧。飞跃巅峰篮球训练营一直致力于儿童青少年的。
9、如何练习篮球单打
网友分享：因为打篮球最重要的就是身高和力量 不要怕被盖 不丢人 他盖了你 你拿着球 再投 不管什么球 进了就是好球 多练习投篮 还有低位技术 单打非常有用 还有 可以练练抛投 前提是保证命中率 劝你少单打 不。