篮球比赛中后退跑是队员在球场上怎样前进方向的一种跑动方式
后退跑最好背向自己篮筐方向，即面向对方球员向我方进攻的方向。
1、篮球移动的动作要领是什么
后退跑时,用两脚的前脚掌交替蹬地提膝向后跑动。注意提起脚踝,上体放松微向后倾,两臂屈肘相应摆动,保持身体平衡,抬头注意场上情况。 3.跳。跳是队员在场上争取高度及远度的一种动作方法。篮球比赛中很多技术动作需要队员空中完成,队员。
2、篮球的移动可分为几大类
网友分享：（5）后退跑：后退跑时，用两脚的前脚掌交替蹬地向后跑动，注意提起脚跟，上体稍向前倾，抬头注意场上情况，保持身体平衡。（6）变向变速跑：上体稍前倾，重心下降，以要变方向的异侧脚内侧蹬地、膝和脚尖指向要改变的。
3、篮球比赛中如何跑位
3.换位防守跑。在跑位时，如果被挡拆的人挡住，无法正常防守，要及时的会意队员进行补防。换位防守能及时的破掉对方的挡拆。4.看好队友再跑位。跑位不能乱套，应该看好队友的位置，特别是篮球所在位置，然后有目的跑动。
4、篮球移动技术如何训练
篮球移动技术的训练方法 (一)向前跑、转身、后退跑 1.全队成一列横队站于端线外开始听口令向前跑，到中线时转身，举手后退跑，边跑边喊“球!”、“球!”，直到对面端线;然后再同上返回。练一定时间后，转身举手后退跑的。
5、打篮球基本动作
网友分享：1，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2。
6、篮球后撤步与后退步
网友分享：后撤步是一个前进+后退，但前提是你是在运球的状态，不能已经停下来了，在向后走两步。这样的话肯定走步了。这里最重要的支撑脚的问题，脚步停下来的时候，支撑脚固定了，就只能另一只脚动了，要是支撑脚在走一步就。
7、篮球中的后退跑锻炼目标
网友分享：后退跑训练要义： 小步后撤：顾名思义，小脚步向后移动，由快速-慢速-快速的节奏，每步后撤一个脚位。这项训练着重提升后撤步时的灵活性，多用于近身防守。 大步后撤：最大步的向后撤退，节奏由快-慢-快的节奏训练。
8、篮球移动技术口诀有哪些
5.变向跑：前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈，二步落地体侧转。6.后退跑：提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头；臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。7.跨步急停：一步前跨身后仰，二步落地体侧转；抬头。
9、篮球移动技术分类
(3)跑 跑的种类很多，篮球场上的各种跑与通常的跑区别不大，关键是要随时注意场上的球、对手、队友等的情况变化。突然、及时地出现在最需要、最合适的位置。（4)跳 主要指向各个方向的助跑及原地起跳等，与通常的跳跃不。