当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球刺步变向教案,篮球变向突破教案

篮球刺步变向教案,篮球变向突破教案

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-25 01:35:48

体育课篮球教学,变向

LZ所说的篮球变向常见的技术动作是体前变向,当然也有体后变向的技术动作。在这里简单说一下体前变向的动作。行进间体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术,也是基本技术中较复杂的基本动作,它是由运球、变。

1、篮球变向的方法

1。假动作过人法(一步过人法)拍球时,球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步(20-30cm)。右手和身体也随着向右倾斜,照成向右突破的假象。对手很容易把中心往右移动。然后。

2、篮球体前变向运球教案

1.年级:五年级班人数:40人场地:篮球场一个 2.器材:篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根,3.教学内容:篮球:体前换手变向运球游戏:障碍跑 4.教学目标:1.认知目标:85%以上的学生能初步了解。

3、篮球变向突破怎么玩?(最好有图解的)

网友分享:详情请查看视频回答 。

4、篮球如何运球变向过人、要步骤

1)加速变向属于将速度运用到一定水平的技术,以右手球员为例:在右手持球过程中,突然用手掌将球推到左脚向左半米左右的位置上,与此同时发生的动作是你的右脚在发出自己最大的向左的蹬力,这样球往左运行,而整个身体也。

篮球刺步变向教案,篮球变向突破教案-第1张

5、篮球变向过人技巧和基本功

变向背后运球过人:用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。胯下变向过人:这种方式单挑时能防止对方偷球。

篮球刺步变向教案,篮球变向突破教案-第2张

6、篮球体前变向运球动作要领

网友分享:篮球变向运球的动作要领:运球前进中,右手按拍球的右后上方,使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方,同时右脚蹬地向前跨出,上体左转,用肩保护好球,换左手运球,向前推进。这个动作需要有较强的控制能力,还需要手脚的协调。

篮球刺步变向教案,篮球变向突破教案-第3张

7、打篮球时候怎样快速变向

快速变向的前提是球性要好 一般要通过一段时间的运球练习 还有就是肩膀和手的配合 手与手的配合 一般人习惯右手突破 好 那右手持球 往对手的左边虚晃 肩膀一定要有晃动一致的晃动 然后右脚先迈出 之后交叉步切换左手运球 。

8、篮球课体前变向教案体能目标怎么写

六 板书提纲 七 教学反馈 这样的教案就比较完整,也能及时地总结问题。 我认为写教案最重要的是先确立教学理念,也就是第一部分,千万不能小看了这部分,否则上课就会漫无目的,效果比较差。