打篮球怎么练手速
准备两个篮球，一个充气饱满，一个稍微软一些：第一个阶段，身体站立不动，两手同时拍球，每次十分钟，然后倒手继续 第二个阶段，身体横向移动中两手同时运球，来回约20米，每次十分钟，然后倒手继续。第三个阶段，练习前后。
1、刚刚开始接触篮球的小白如何才能练好篮球基本功
弓只会给对手造成切球的机会，所以在训练中要注意这一点。接下来的运球训练是摆球。双脚比肩稍宽，弯腰，左右手交替运球左右摆动，就像钟摆一样。在训练开始时，你可以放慢速度练习，当你熟练掌握球技后，慢慢提高速度。
2、投篮出手速太慢,怎么办
网友分享：第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂。
3、篮球最基本投篮动作
近,则对身体综合用力的要求越小,而主要以手指与腕动作用力 为主.远距离投篮时,身体综合用力要求越高,特别是身体各部 分(膝盖,腰,臂)要相互配合,连贯协调,这才能更好的完成投篮 动作.。
4、怎样才能提高自己的手速和反应能力
要想加强反应能力，天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走，多跟大家一起玩玩，做做运动，聊聊天，多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔，见识多了，对事物的反应也比较快。运球。篮球非常锻炼人的。
5、如何能提高自己运球时的脚步速度?(高手速进)
网友分享：动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球 掩护者固定在有利的位置,同伴利用他做定位掩护,运用脚步移动诱使对手跟随移动,让 要求:运球动作与脚步要协调配合,。
6、街头篮球PF 盖帽的问题
网友分享：3.还有就是在你顶着大力，在对手正准备做大力时候，你按快补，赶紧补出去，等他大力做完你赶紧回到他前面。这个要求很快手速，这个去尝试下。可以不倒！至于虚实，我很有心得。我用C一抓一个准。盖虚实，讲究一个心理。
7、如何提升手速
网友分享：先回答什么是手速，手速不仅仅是APM这么简单，一般正常人APM都可以达到300到400，职业的都可以达到800左右，1000以上的也不是没有，这个并不是开玩笑，但是一路走过来，各种大赛看下来，手速并不是优势，国人玩魔兽手速大部分。
8、街头篮球怎么打好SF
网友分享：注意手速和对手方向。中投凌波：人物死球后（正面篮框） 按 ↑ D，在举球的一瞬间或者出手的一瞬间，按 ← 或者 → + DD。 PS:注意节奏和人物动作，容易失误，容易被抢断，如果做出来的话，真的，真的很帅…QD凌波（。
9、如何提高自己的手速
第五点：进行手指锻炼。我们可以买一些锻炼手指的道具，比如按压器，筷子或者是拉绳之类的东西，每天都反复进行练习，特别是筷子，我们去多夹一些比较困难的东西，从而也可以练习我们的手速。以上五点就是关于提高手速的办法。