怎么才能使投篮准星保持着
网友分享：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高。
1、怎么样快速提高投篮准星
网友分享：多进行投篮练习 多练练投篮，找到投篮的感觉和节奏后，准星会慢慢的提高的。可以和队友多进行切磋。方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶。
2、篮球如何提高投篮稳定性,和投篮准度? 是不是需要做俯卧撑啊
网友分享：如果投篮左右偏的话，可以练一下单手投篮。注意几个要领，眼睛 篮球 篮筐三点一线，二，手臂上扬，手腕往出甩，食指和中指也要用力，食指同时有准星作用。辅助手不要用力。熟练了以后可以开始用双手，抛物线要高，这样投出去。
3、打篮球如何提高准星
首先你得保证出手前的起跳是充分的，双腿发力要足，身体够舒展；其次在起跳后你出手时间要把握好，最好是在你跳到最高点时出手；然后就是出手时篮球要在你眉心方向并且正对篮筐。做到这些，基本可以提高投篮准度了，但是需要。
4、打篮球的时候求投出去的时候力度和准星都不太好 怎么练习
多练习就是了，投出去的时候要注意手势，要以右手为主左手为辅，右手托住球，左手扶这球的左侧，刚开始可以联系原地投，不跳着投 准度提高了再联系跳投。重要的是要注意收拾，球感要自己感觉，有时候当球投出去的时候自己。
5、投篮时很没准星,投三分球而且总是发不上力,即使投出去也感觉很吃力该
主要是你对球的熟悉度不够，首先要把球运好了，在运球时可以随时拔起来就跳投。而不会打颤就差不多了。，主要还是对篮球不够熟练，只要把球拿稳了，没有缠的感觉就可以了多练练就可以感觉到用适量的力量去拨动或推动。
6、怎么样快速提高投篮准星
投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于。
7、求大神指点我提高篮球技术
网友分享：如果只是打野球单防，真防不住也没必要。投篮不准还是练得少，会打篮球的人都能说自己准起来超准，不准起来根本投不进什么的，关键是练习。还有就是上肢力量，核心力量以及下肢的发力对投篮的稳定性，多多增强身体素质的。
8、打篮球时投球的准星问题
网友分享：脚下要站稳、持球要稳、一般的是食指对准球的中心点，靠腿部、腰部和手臂、手腕、手指的力量将球抛出，这是的球该是相会旋转的，这样打板或者入网更容易，力量的协调一致很重要！要放松！抛球的弧线要高一些，对方盖帽较难。
9、我打篮球立定投篮很准,但是一旦跳投就没准心了 - -, 怎么回事
网友分享：乔丹说：“我用联盟里最丑的投篮姿势得到了联盟里最多的分。”所以说投篮姿势一定要习惯于自己 没有必要一定要做到最规范 最标准 你所说的经常歪 和阳痿应该是力量和弹跳不行 应该不练练力量和弹跳方面的 希望被采纳 。