怎样练篮球控球基本功的训练方法
练好篮球控球基本功的方法 单手撑地，另一只手快速小幅度拍球，很累很见效 单手运球，另一只手抛起 网球 ，趁网球在空中的间隙完成双手运球的切换 双手运球突破急停跳投 全场运球训练，过程中手运一球。
1、篮球怎么控球
1.大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力 2.双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力 3.连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力 4.连续胯下+体前控球。
2、打篮球的控球技巧详细讲解
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。两脚分开同时重心放低。
3、篮球控球训练方法有哪些
篮球控球技术训练方法 (一)、个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球。
4、篮球控球基本功训练 篮球基本功训练方法
翻腕压手，方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)，方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力。
5、篮球运动中怎么控球才能掌握全场
对付第一种断法，只需在对手冲上来时迅速右侧身，稍微用点力度，用自己的左肩挡在对方前进路线上。在这样的情况下，对方要么知趣减速，要么头撞在你肩上。对付第二种断法，控球者只需记住一点，控制手中的篮球稍低运行。
6、篮球怎么才能练好控球
篮球怎么才能练好控球1 平时多练习左右手拍球 在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的.运球能力有帮助的。打球时注意变化运球姿势 。
7、对于小白而言,打篮球如何才能提高控球能力
处理第一突破法时，只需在对方冲上来时猛击对方身体的右侧，用左肩挡住对方的前进路线即可。别惹我。第二次休息的时候，记得把球放低。反复练习篮球的基本功。球技高超的球员对球队的进攻至关重要。一个稳定的持球者应该。
8、篮球怎么练控球能力和球感
（1）单手直臂旋转球：动作要领：身体不动，手臂伸直将球举起，手腕根手指灵活转动，注意手掌心不要去接触球，手指发力控制好球，不要让球从手中掉落，左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控制。（2）双手持球体。
9、篮球如何锻炼能提高控球技术
提高控球技术，我个人认为分三个步骤走：观看控球高手的比赛视频；坚持日常控球训练；最后是在篮球场上改进自己的控球技术。一、任何控球技术都是从模仿再到创新要想提高自己的控球技术，首先得知道自己要达到怎样的高度。