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篮球体重压制标准,篮球标准有多重

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-02-19 01:32:16

篮球运动员的合理体重都在什么范围

没什么合理体重这一说,主要看脂肪含量,一般脂肪含量在5%左右最好,既能灵活做任何动作和保证速度等,又能起到一定的保护作用。体重的话,每个人身高不同体重不同的,尤其打篮球的,身高相差很大的。再加上每个打球的人身。

1、篮球运动员的合理体重都在什么范围

男子篮球选手BMI应该在24.5以上较适合。依我另一方面推估,一个选手假如保持每天,都持续接受训练2到3小时以上(此处指水准以上球队,非凑合球队训练),他的BMI又能保持在24.5至27.5之间,他的身体脂肪量应该不会高于13以。

2、我身高170左右,打篮球的话体重要多少才合适呢

110--120斤左右,看你打什么位置,如果打小前身体质量应该要轻一点点,这样速度能提高,如果打中锋体重应该要强壮一点。总之要利用自己的身体能力来提高自己的篮球能力。 那就打后卫吧。

篮球体重压制标准,篮球标准有多重-第1张

3、打篮球的1米8体重多重才算标准

120到150之间,瘦的话就不要长打后卫,胖的话要拼命长,成为大鲨鱼类型的,千斤坠。

4、NBA的身高体重标准是什么

网友分享:中锋:身高210---218越高越好,体重110--140。大前锋:身高195--210,体重100--130。小前锋:身高190--205,体重95--120。得分后卫:身高185--200,体重90--110。控球后卫:身高175--195,体重80--95。NBA选秀大会。

5、篮球运动员的标准身高与体重

看你打什么位置,控位最低1.85,有特长的再矮点也行。分位得1.93往上。小前锋1.98~2.06最佳,大前2.03~2.08。中锋的话在现代篮球2.03也能打,传统中锋就得2.10往上。现代篮球对每个位置身高的要求没这么传统了。

6、打篮球的1米8体重多重才算标准

网友分享:第一个问题:如果是强壮肌肉型的至少85KG以上才算合格·这是根据咱们中国人的体质来讲。(我以前是学校院队的控卫当时体重是75KG左右 身高176··· 强壮型的,那会天天在健身房泡着)第二个问题:减肥主要是运动加控制。

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7、cba体测标准是什么

身高小数点后的数字 +55(如身高 2.17m,其达标值:17+55=72 秒),调整为身高2.09米以上运动员,身高每增加1厘米,达标成绩加1秒。体重超过 120kg,由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG 加0.2秒;年龄超过 30 。

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8、170打篮球的标准体重是多少

网友分享:没有什么标准的,但是自己要多加锻炼,是自己变强壮一些,多练练小腿肌肉,那样下盘稳,也。多练练腰腹肌,可以增加滞空时间,总之多锻炼就可以啦。

9、篮球运动员身理上的标准

网友分享:身高不能太低,nba的平均身高达到了2.03米 身体要强壮,从世界上的篮球排名和nba来看,打的好的除了一些身体灵活强壮的黑人之外,在就是强壮的欧洲人。头脑要善变 手长的人打起篮球来特别的占优势,因为我。

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