15*17折返跑是什么。
篮球体测基本项目之一,边线之间17次折返跑,因为边线距离15米所以是15*17,标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。
1、cba体测17折返跑时间
1.17折指的是跑17个15米的弯,分四组,每组间隔两分钟,取平均时间作为最后的成绩。高度1.94米以下:1分2秒通过,高度1.95米2米04:1分4秒通过,高度205米以上:1分6秒通过。2.其中,“特殊速度耐力”就是俗称的转。
2、篮球十七折怎么跑
所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间,来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法:连续跑4组,每组之间休息2分钟。身高1米94以下:1分2秒通过,身高1米95一2米04:1分4秒通过,身高205以上:1分6秒通过。“夺命。
3、考篮球裁判的折返跑叫什么
莱格尔折返跑。它是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑,莱格尔测试音乐中“滴”的节奏音配合人语言读数,这种音乐形式很新颖。开始“嘀”声间隔8秒,随着时间进行,“嘀”声间隔越来越短,逐渐缩短到间隔3秒,测试速度。
4、15米篮球往返运球标准及成绩
篮球体测基本项目之一,边线之间17乘折返跑,因为边线距离15m,是15*17m的尺寸,标准的成绩是1分06秒之内。 NBA速度型的后卫,带球往返跑一般在10秒左右。折返跑需要掌握的要点如下:出发时弯曲,双腿分开弯曲。途中直线跑。
5、篮球体能训练的项目如折返跑
篮球体能训练方法 一、折返跑 这个比较简单,不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发,迅速以直线方式跑到另一侧端线,然后再跑回起点。
6、辽宁男篮已全员通过CBA体测,CBA体测有哪些项目
CBA体能测试新项目:返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度。在篮协新颁布的体能测试要求中,足球运动员必须测试的内容包含折返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度四项,但关联到足球运动员是不是“存留在CBA”的,仅有折返跑。
7、50米折返跑什么意思
50米折返跑,是根据两个标志物之间距离为50米,从其中一点(起点)开始,按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处,用脚或用手碰倒标志物后立即转身(无需绕过标志物)跑回起点,继续转身跑向终点,循环进行,按照。
8、篮球训练25米往反跑怎样才合格
在规定的时间内完成25米折返跑就算合格。折返跑很费体力的。还有就是,折返跑完,你的体力是还有百分之80,或者躺在地上气喘吁吁,这个要看你的入门水平。最合格的就是:你只要每天折返跑,并且在进步,就是非常好,比。
9、篮球折返跑有什么用
篮球折反跑可以锻炼你的反应力,爆发力,还有灵活度。可以使突破速度增快,进行快攻。望采纳 。