篮球防守技巧有哪些
如果对手习惯以右脚为中枢脚，经常从防守队员左侧突破时，可以采用平步或用左脚在前的斜步防守，重点堵其左侧，迫使对手无法突破或只能向右侧运球。(3)防传球 防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比。
1、篮球中防守队员防守技巧有哪些呢?应该怎么做呢
防守外围队员时要积级挥动?臂采?掏、打等动作，使其?法及时将球传出。同时，可以?突上急撒步法，破坏其传球意图，使其?法准确的做出决断。并要掌握“宁横不竖”即宁愿让其横传。
2、打篮球应该怎么防守
在打篮球的时候要注意姿势,标准防守姿势站在对手身前,压低重心,两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。 对于无球人的防守 对于对方核心,最好是贴身或是面对面紧逼,但是也要记住不要让他舒服接球或是要到位置。 对于持球人的突破 切记。
3、打篮球时怎么防守速度快而且投篮准的人
防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手。
4、篮球防守有球队员的技巧有哪些
打球时要看准时机,在移动中用手臂侧击,打球动作要和及时保持原防守姿势有机的结合。 篮球练爆发力和速度技巧 篮球怎么练爆发力和速度 1.室内练习:提高力量 深蹲:提高力量的必须动作。 以准备姿势开始,脚尖微微向外分开,背负。
5、打篮球时如何防守
步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应。
6、打篮球防守技巧
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当。
7、打篮球时,怎样才能把传球的方向和力度掌握的更好
所谓准，就是第一步，面对防守者，至少要跳到与对方脚平行的位置，这样会对对方的半转动作造成障碍，尽可能拖延其动作时间，造成困难。这个标准其实可以说是“大”。沉重的肩膀。沉肩是突破的另一个因素。所谓沉肩，就是。
8、篮球中的传球要点
双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。（双手）击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传。
9、打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人
打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。当对方准备投篮时。