篮球对抗中最重要的力量是哪的力量(包括进攻强力单打和防守)
楼上的回答很简陋啊！下肢力量是很重要，但有一点技巧还是可以很有用的，比如在背身单打时，尽量后靠，使防守队员的中心太高，后移！左手肘部后撑，转身就可以抵到对方腰腹，使对方无法很快跟进！不要过于用力，以免他人。
1、在NBA想成为顶级球星,最重要的为什么是下肢力量
经过如此刻苦的训练，伦纳德成为现役顶级球星也就不足为奇了。腰腹力量作为篮球运动员最重要的力量之一，也被称为核心力量，从它的名字就可以看出腰腹力量的重要性。活跃联盟中最强的腹肌无疑属于“希腊怪物”，发达的背部肌肉。
2、对篮球运动而言,哪部分的力量最重要
腰腹力量。腰腹力量代表了运动员的核心力量和弹跳上限 。
3、打篮球什么力量最重要?怎么练?适合初2的
打篮球是个全身运动，那个地方的力量都重要。对抗要全身的力量，运球靠手臂和手腕的力量（手指掌控球的方向和落点），投篮靠手腕和指尖的力量，突破速度靠腿部的爆发力。练腿部力量踩单车，手臂力量做俯卧撑、臂力器。有条件去。
4、打篮球最需要哪方面的力量
核心腰腹力量最重要，它关系弹跳，滞空，影响许多技术的发挥，其次还应该具有足够强壮的大腿肌肉，它决定了弹跳高度，小腿决定弹速，最好背部也有肌肉，手也是，让自己在对抗情况下动作不变形。1. 力量测试：在开始制定锻炼。
5、篮球的核心力量是什么
核心力量是进球，因为篮球比得是比分，所以要是想打好篮球，而不是重在参与的话，练好投篮和突破，投篮就是一直投，没有具体方法，像NBA的得分后卫练投篮每天都是以千和万来计算的，每天投的越多，手感越好，命中率就会。
6、篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的是
篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的是快速力量。快速力量是指肌肉快速发挥力量的能力，是力量与速度的有机结合。最大力量和快速力量之间有着密切的联系，最大力量是影响快速力量的基础。对于牵拉缩短周期快速力量的来说。
7、篮球队员所需要的力量主要是什么
一、篮球运动员需要头脑灵活，身体强壮，灵活性强，最好有身高优势，有良好的弹跳力，有较强的配合能力。二、需要具备的力量：手腕力量：在投篮时，对命中率所保证的力量；手臂力量：投篮以及对抗所需要的力量；。
8、锡安手指压扁篮球,NBA中还有哪些顶级力量呢
而肌肉量多，其力量也很恐怖，而今天我们就来聊一聊NBA中的变态力量：锡安手指压扁篮球，奥尼尔太恐怖！围观讨论一下 马龙 联盟中的肌肉猛男，其肌肉力量是很强的。因此在与人对抗的时候，马龙非常的占据优势。曾经马龙可是。
9、篮球队员所需要的力量主要是什么
打篮球的球员，需要具备的力量主要有：手腕力量：这个投篮时，对命中率所保证的力量；手臂力量：投篮以及对抗所需要的力量；上肢力量：对抗以及保持对抗后身体不被破坏的力量；腰腹力量：这对射手以及后仰跳投球员必备的力量；。