篮球扣篮技巧
网友分享：我身高19085KG不拿球的时候原地跳可以单手过篮筐助跑大概是过半个小臂但是只要拿球跳用三步篮那种方式尝试扣的时候高度就会差很多大概只有刚刚手过篮筐原来以为是手小抓不住球后来用足 我身高190 85KG 不拿球的时候原地跳可以单。
1、打篮球的灌篮技巧有哪些
灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的`高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。把握好起跳的时机，如果在篮下起跳，需要你很强的弹跳力，而如果。
2、打篮球时,该如何进行扣篮
打进行反击快攻时，同伴长发送给你球，可以趁机进行灌篮，十分涨幅气，但要特别注意不要走路了。此外在进行传切相互配合时，也是灌篮的好时机，把防御队员甩掉后，三步起来灌篮就好。打蓝球扣杀控球技术技巧1.持球 使用五根手。
3、篮球怎么扣篮
网友分享：练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要。
4、篮球如何学习扣篮
网友分享：___训练当天最好不打球,让肌肉充分休息其实理论上,打球当天和训练当天要有48小时的间隔,所以我不提倡在训练期间打球,如果你实在忍受不了篮球的诱惑,那就在不训练的那天打球,打球的时候尽量不要累到自己的双腿。 ___有的朋友总是喜欢。
5、打篮球怎么扣篮
网友分享：虽然不重，但是带球起跳 和空手起跳完全是两个概念，我以前有练过最好的情况是大二，可以勉强扣篮，第二个情况 手不够大，我1.81米，臂展和身材应该属于正常，但是没办法抓住球，扣篮时候 手腕是向下的，所以单手持球的。
6、求街头篮球各种扣篮姿势的盖帽方法
1.普通式扣篮（原始扣篮）：这种扣篮可以说是大前锋所有扣篮技能中最基础也是最好盖的一种。谈不上什么诀窍。只要把握好起跳封盖的时机。不要过早亦不要过晚。就能将对手赶出你的领域。2.单手虚扣。单手大力扣篮：这两种。
7、篮球扣篮的技巧是什么
1.投篮技巧：（分作3个方向来说明）A.街头篮球投篮的时机：中锋在篮下的投篮分成3种：a.正向双手投篮，b.小抛射，c.勾射（呼下），当对方也有中锋的同时，彼此的卡位角力一定会激烈的发生，如果当你未能取得有利位置或。
8、篮球怎么练扣篮
看看扣篮教学。 假如你能每次都扒住篮筐不吃力的话，主要是练习臂力，和腰力背力，臂力是确保你能抓住篮筐，腰力和背力是确保你不被拉伤。 等手摸出茧以后，就不疼了 。
9、大风车扣篮很难吗?怎麼每天NBA出一个大风车的扣篮就能进5佳球
网友分享：1.大风车灌篮对球员的要求很高。首先他必须有足够的滞空时间。这取决于你的弹跳与身高。比如纳什他的速度很快但是弹跳却不是强项所以他一般都没有扣篮。再比如霍华德，他有足够的弹跳但是他身高太高所以滞空时间并不长。像。