怎样才是正确的双脚跳?(篮球)
方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。 要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。 12?单手头上抛接球,控制球能力练习 方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习(图8)。
1、篮球火热身之舞 教学视频
网友分享：给你个土豆网的视频,你直接去看吧.http://www.tudou.com/programs/view/3Mkf2-T7wOI/ http://www.tudou.com/programs/view/S85jWw-AzM4/ 。
2、有关篮球的舞蹈
网友分享：看看Skip To My Lou的街球视频，那其实就是一种舞蹈。
3、篮球运动员怎么练弹跳
网友分享：脚尖跳训练，最简单的就是跳绳，不会跳绳的就只好模仿跳绳的动作跳，跳绳速度要快，用脚尖起跳。半蹲跳训练，半蹲跳也就是常说的蛙跳，可以平地蛙跳，比如绕着篮球场跳，也可以找台阶蛙跳，比如楼道阶梯。蛙跳属于大。
4、打篮球跳的舞是什么
网友分享：你自己照着跳就是了，还要学？在哪表演？。
5、劲舞团打篮球的舞步是什么
网友分享：L6主要是热身运动比较平常；L7主要是运球动作外加一些滑步；L8就是过人动作比较转身换手等；L9我觉得除了那个飞起来扣篮以外都不是特棒呵呵；L6.54886 6414 7439 6644 7878 14143；L7.16143 49814 39487 33364 14897 66897 。
6、如何提升篮球弹跳和运球技术
网友分享：1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"。
7、2k22怎么跳舞
首先在mc模式里买跳舞动作，之后装备上，然后就可以跳舞了。《NBA 2K》是一款由Take-Two Interactive旗下的Rockstar Games、2K Games制作的NBA篮球类游戏，初版发行于1999年11月10日。此系列作品有着全方位的NBA体验、精致的。
8、玩篮球,怎么练基本功和弹跳
网友分享：第五项:脚尖跳:001:1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm第六项:蹲跳:008:这一项只在星期三练1. 站立,怀抱篮球于胸前2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度.3. 跳起至8-。
9、打篮球怎么练弹跳
网友分享：(4)徒手或负重，做单腿深蹲起。徒手或肩负做单足或双足的各种连续跳、多级跳。此外，前脚掌、脚弓、踝关节和小腿肌群的爆发力对篮球运动员的弹跳力也很重要，可以通过负重（95%）提重、跳栏架，原地双脚跳起摸篮板。(。