职业篮球运动员每天应该训练多小时
职业篮球运动员每天应该训练多长时间职业篮球运动员职业篮球运动员每天应该训练多长时间？职业篮球运动员每天训练的时间的话，一般都是在6~8个小时左右的样子，因为他们都训练都是非常累的。
1、育成篮球训练一般训练一次是多久时间
育成篮球训练一般训练一个小时左右 。
2、初学篮球中锋应该怎么训练
1.练背吃。就是背打。练好转身，脚步。脚步快了，进攻上别人难防，防守上跟得上对手。2.盖帽。中锋想要控制篮下，就要练盖帽。是进攻方心里受到影响，出手弧度受影响。3.用自己的优势助攻。受到包夹是，哪里来的防守人。
3、练习篮球运球大约要多少时间
这个主要是看你有没有这方面的天斌！有一些人一周时间就可以把运球玩的十分好了！正常的话也就三个礼拜左右可以练好运球。
4、练习篮球运球大约要多少时间
网友分享：练好运球没有具体的时间，如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。
5、篮球中锋应具备的技巧
要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。篮球中锋训练计划 投射型中锋：提高速度耐力：周一：折返跑25米2分钟一组；25米折返跑3分钟一组；25米折返跑4分钟一组；30米跑3组 周二：3000米跑一。
6、篮球中锋位置训练计划
我也是中锋身体条件差不多 除了体重只有130 在体委市队混我一天一般要喝牛奶 然后基本一天做一组半的身体素质训练 一组 20个用鼻子贴地的俯卧撑 20仰卧起坐 10青蛙跳中锋练好弹跳和卡位主要掌握卡位的技巧 可以用屁股 。
7、新手打篮球中锋速成如何练
网友分享：不可连续练每组之间要休息1~2分钟每天不可超过10组 这可以锻炼你的弹跳能力 还有要提高抢篮板的意识~~要靠拼命劲才能抢到篮板，这就是为什么有些后卫篮板比中锋都多，要拼命 还有反映速度，和绝对速度，爆发力。最重要的是。
8、想成为职业篮球运动员至少每天花多久时间训练
职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在。
9、篮球多长时间可以打的很好!详细说
你想要打好球，每天刻苦训练，练习运球2-3小时（是只练球性）分组练习的时间另找，你练好篮球也只用半年吧。其实只用一个暑假这样的练习（必须是认真的）你就可以比街头球场上大多数人都强了。参考资料：爱打篮球 。