中锋如何卡位
卡位这是一个中锋最基本的技术.1.身体贴住对方,试图找到你所要防守人的位置.用手触及到他,一定不能被他甩掉你.2.要有扎实的身体作为基础,保持好重心,身体压低,抵住对方,不要让他先起跳.肌肉蹦紧,随时做好起跳的准备,。
1、打篮球时的中锋卡位方法,谁能具体讲讲
这不是一朝一夕的事，但可以注意几个方面：不管进攻或者防守能够把对手挤出三秒区最好。卡位时用臀部顶住对方，非接球那只手挡住侧面以防断球，面对个大的力量不足可以用反跑来摆脱对手，另外打内线勾手和脚步移动非常重要。
2、篮球中锋怎么压位和卡位
网友分享：中锋最中要是抢篮板，依靠身体在防守时卡位，在篮筐正面2到3步的地方是最好的四面八方的球都尽量可以拿到，然后就是选择起跳时机，要分三分的篮板和中投还有上篮的篮板，三分篮板比较简单，如果是正面投，则球一般会弹得。
3、篮球的卡位技巧
中锋卡位技巧：一点是要清楚的知道防你的队员是在哪个位置，一般中锋卡位要球都是把对手抵到身后去的，但如果经验不足的中锋都会把对手抵在身后后就不知道对手是在身后的左边还是在右边了。对手会判断你接球的位置，靠左还是。
4、求中锋卡位技巧详细说明~~~
当然作为一个中锋，首先必须要有身高及身体，这所以依我之见，标准的中锋技术如下： 1 篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你为防守方时，对方的外线投篮不中（出手前，你们通常是一定角度的“面对面”）。
5、篮球中锋怎么才能把人卡死要球
网友分享：中锋卡位要球具体有四点：一点是要清楚的知道防你的队员是在哪个位置，一般中锋卡位要球都是把对手抵到身后去的！~但如果经验不足的中锋都会把对手抵在身后后就不知道对手是在身后的左边还是在右边了！~对手会判断你接球的。
6、篮球中锋怎么卡位
网友分享：第二个步骤判断球路 卡位同时 应注视篮球 在球即将接触篮圈或篮板时 即判断出大体球路 脚下同时做方位调整以取得最佳位置 第三个步骤跳起抓板 对于身高弹跳差不多情况下 可采用双手或单手控制篮球 当身高相差较大 适合采取单手抓板。
7、中锋怎么卡位
还有篮板卡位要熟悉球的落球点，用身体将对方挡在后面并且尽量挤开他，而且一定不要着急起跳。要不容易你跳到最高点球还没落下来这样就太尴尬了..呵呵 挡拆的时候你要在防守队员的斜后方一小步的地方站好，等进攻队员启动。
8、打篮球时的中锋卡位方法,谁能具体讲讲
网友分享：抢篮板球，最主要的是位置，你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为你在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球；但这也要分是防守队员和进攻队员，你是防守队员的话，这个位置很好占据，但如果你是进攻队员。
9、篮球中锋如何卡位
网友分享：首先要说抢篮板球要注意球是弹篮筐后将弹到什么地方.当别人投篮的什么要张开双手,重心略低(有助于弹跳)不要让别人在你的前面,除非别人投出的球弹离篮筐较远.跟着别人的步伐,用身体顶住对方.如果是有人来帮你一起的话。