抛球动作要领
抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐地伸直并向下靠近持球手的同侧大腿，然后从腿侧自下向上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平。
1、篮球中的抛投怎么做
网友分享：练好手指手尖的感觉，任何的抛投，都是由手指手尖的感觉而定，抛投是行进中的投篮行为，身体要协调，计算好惯性带来的力量，时机也是关键，有些是把握瞬间的机会出手，有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。有空多看看帕克的。
2、打篮球中怎么练习抛投
首先投时手腕要放松，只在抛球的时候用力，手指要尽量张大，以确保球能按预定的路线前进。由于单手抛球，所以球出手后的不确定度大，换言之就是容易产生偏差，投得准的人一是靠苦练，二是因为他们有准确的投篮姿势 。你。
3、篮球抛投的技巧
网友分享：最关键是要柔和，不建议用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到 控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手 臂向上推，尽量推高的地方，同时手指将球拨出（注意，是手指）其实练好抛投当然要讲究准，但我。
4、抛投有什么技巧吗?应该怎样练习
练习在油漆区左右两侧切割，紧急停车和投掷，左右双手交替投掷。如果想提高训练难度，队友可以上前防守，高举双手干扰投篮，自己调整弧线的高度和角度。最好三个人一起练，负责投篮，抢板，传球。就像实战中的分工一样。队友传球。
5、打篮球时怎么左右拉球
压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。8.胯下运球突破动作 胯。
6、篮球抛投怎么练习以及步骤
个人不推荐用手腕抛球，因为在实践中发现，若用手腕将球抛出去会极其难以控制球（虽然这种做法很自然）。我的做法（也是部分球星的做法）是用手臂上推，向尽量高的地方，手臂比垂直略微向前倾斜，同时手指将球拨出（个人觉得。
7、篮球双手投篮技巧
2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的.弹性。3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4. 小臂用力往上。
8、篮球的投球技巧和方法
网友分享：篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很。
9、篮球怎么抛投想学
网友分享：准确的投篮姿势能让你不用太在意力量的控制，只要控制方向就可以了，而且当面对防守时，只要调整出手的角度和手腕上略加点力就可以了。 至于如何练习手腕，建议练习运球，学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有。