篮球个人技术全图解的介绍
《篮球个人技术全图解》是2006年由北京体育大学出版社出版的一本书籍,作者是张云、马振洪。主要讲述篮球个人技术。本书是篮球爱好者和初学者最理想的指导书。
1、篮球基本技术动作要领
(一)低运球技术:如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时,运球队员应改用低运球突破对手,用身体保护球,并善于运用假动作摆脱防守。 动作要领:两脚前后开立,两膝弯曲,上体稍前倾,抬头看前方,重心落在前脚下掌上,手腕放松,手掌与地面平。
2、篮球的基本技术是什么
篮球的基本技术:一、移动;移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有。
3、篮球的基本技术是什么
篮球基本技术:投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手!突破类:试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等!传球类:双手前推、单手抛。
4、篮球的运球技术要领
篮球运球技术要领介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(二。
5、篮球的基本技术有哪些
篮球的基本技术:一、移动;移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有。
6、篮球技术全面包括哪些
防守是篮球运动中极重要的技术。篮球防守虽不像桌球和排球那样可以直接得分,但是好的防守可以抑制对手得分,并为本队创造更多的进攻机会 。个人防守包括防守对手和抢、打、断球。防守对手是由脚步动作、选择位置、保持正确距离。
7、介绍一下你熟悉的篮球队员擅长的篮球技术 ~~~
网友分享:也难怪对手技术犯规后,姚明是火箭队操刀主罚的不二人选。可见教练和队友对姚明准星的信任。篮球比赛中,中锋是被侵犯最多的,因此罚球是中锋的重要得分武器。同样是顶级中锋,大鲨鱼奥尼尔的罚篮之糟简直让人无话可说,他罚进。
8、篮球的八大基本技术是什么
网友分享:篮球基本功手功练习法(一)概念与意义篮球运动基本功之一,指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。手。
9、篮球八大技术
个人技术:突破。过人。妙传。战术:挡拆。掩护。传切。进攻技术:移动。抢篮板。传,接球。运球。投篮。持球突破。防守技术:防守无球队员。防守有球队员。抢,打,断球。移动。抢篮板。前提:练好基本功 。