篮球怎么能练好背后左右手交替运球
在跑动中背后向左变向时，右脚前跨，同时右手按压球的前上方，手臂逐渐外旋，手指迅速向下，手心向前，在背后直臂按拍球的右侧后上方，使球向左脚的侧前方落地，随即迈左脚，球反弹后换左手继续向前推拍前进，加速超越防守。
1、怎样练篮球控球基本功的训练方法
全场运球训练，过程中手运一球并且在地上滚动另一个球，过程中双手来回切换 面向墙壁站立运球，同时两手互换控制另一球在墙上不落地 绕腿胯下运球 胯下前后运球1 胯下前后运球2 9、背后运球 10、8字形胯。
2、怎么练篮球运球里面 V型(左右手交替运球)
先把身体重心压低 也就是半蹲，练小v型运球。练熟了就把身体抬高，练大v型运球，右手好用就先练右手运左手，然后再练左手运右手，一点点的练，开始都运不好，从最简单的开始练，一点一点就运好了，不可能一下子就练。
3、篮球双手投篮有哪些动作要领
一般用托住球的那只手的食指中指和无名指向下勾，给求一个向回来方向的旋转大拇指和小拇指做固定篮球的作用。然后是另一只手，辅助投篮一瞬间球运行的轨迹。投篮出去是，手指要柔和特别是手腕，不要硬帮帮的，还有手肘但。
4、篮球运球 换手速度怎么练得更快
网友分享：熟练运球，初级：单手运球，要跟随球的节奏，然后就是带球来回跑了。中级：双手运球，左右来回运球，可以设置障碍，加快速度练。高级：单双手交换组合运球，试试变速运，急停爆发加速。训练身体协调感了，平时放松放松。
5、篮球左手怎么换为右手
1?走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与左手一样。每。
6、篮球体前变向训练方法
网友分享：体前变向训练方法如下：运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。这个动作需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调。
7、篮球中如何左右胯下交换运球
你先练左右手的变向等熟悉后你可以先站的不动进行跨下运球 等左右都熟练了 你就可以左右跨下了 先是走可以 沿着球场等到熟练球不在掉了 就在一个地方 左右胯下可以有慢到快 练时一定要注意身体的站姿 和腿的分开角度。
8、篮球左右手换手运球
网友分享：体前变向换手运球动作方法和要点 当防守堵截进攻队员运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。具体动作方法是：（（以右手运球向防守队员的右侧变向为例）。运球队员先向防守队员的左侧。
9、如何练习双手体前变相运球
让球就在线上颠。三、练完以上，就该练两手换球，就是来回拿球从右手换到左手，左手从背后转到右手。以后练熟了，也可以加上转身，一边转身，一边换手转球，谢谢。这是基础运球训练，练好这个，就可以在以后不掉球。