打篮球的时候总使不出力,就是感觉有力使不出来那种。怎么办呢
网友分享：我觉得你是锻炼的少了 ，所以在体能上或者是配合上出现了不默契 。
1、篮球罚球发不出力怎么办出出主意吧 求求
你只要在平时打球时候多加练习 注意腰腹和手腕手指力量的联系 并且将它运用到罚球当中 相信你会做好的~ 哈哈 。
2、篮球练习跳投手无法用力(力气不够)怎么办
网友分享：手腕我教你两个方法 一种是两个哑铃 (刚开始的时候用自己力量合适点的 要不然容易受伤)双手各握一个,坐在椅子或者床上,将两个手腕与坐下后的膝盖对齐小臂紧贴大腿,然后用手腕的力量上下举动或者说摇动哑铃从而起到加强手。
3、投篮因为手短不能举过头顶怎么办
正常的手臂都能举过头顶啊，是不是你的身体柔韧性不够？实在不行的话不举过头顶手臂向前方倾斜一些控制好力度和角度也可以啊。
4、打篮球时,手指去抢球时被戳到很痛,握不了拳头,一握就很痛,怎么办
网友分享：指头戳到，手指不能动可能是错位，严重的话骨折，骨折的话一开始不疼，后来会很痛，你这情况因该是错位了，时间又过了很长，用热毛巾捂着，最好去看一下医生 。
5、篮球比赛中用拳头击球抢篮板球或抢断球权是否为例!!!不允许?
篮球只能是用手掌或者手指来接球或者投篮，像拳击球这种就属于违例的。篮球比赛里，既不属于侵人犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。违例并不会罚球也不会有其它的相应处罚。
6、打篮球手指头搓伤了,两根手指,握不了拳头
网友分享：一个星期就差不多好了，一个星期内我该打球还是打，注意保护，不用受伤的手就行了，如果右手受伤了，那正好练练左手，对不，别带护指，紧的佷勒的，等肿消了伤好了，再带沪指，那才是起保护作用的。
7、你好 昨天我打篮球时挫伤小拇指 现在 手指发青 不能伸直和弯曲 不能攥
回答：病情分析: 这种情况如果当时受伤后手指可以屈伸,肿胀加重后不能屈伸一般没有肌腱的断裂,只是局部韧带损伤及软组织损伤肿胀导致的屈伸功能障碍,如果是当时就不能屈伸就有可能有肌腱的损伤。 意见建议: 建议伤后立即局部。
8、起跳投篮被摁住未出球怎么办
起跳投篮被摁住未出球就算起跳犯规了。起跳犯规是指在拿球跳起到下落过程中球员没有将球传出或投出。起跳和走步一样都是属于篮球中的违例现象。但是需要注意的是，一般出现在防守队员在出手时没有碰到对方手上的球而直接。
9、什么动作都会,但是一打比赛就啥都用不出来,怎么办
紧张和身体冲撞，个人建议可以一对一，二对二进行比赛，不要怕输，要展示你自己，如果身体对抗不够，就强化身体训练 。