为什么篮球运动员长时间不训练就会没有状态
锻炼与不锻炼将使人的身体处于两个不同的状态，如果长时间不锻炼，身体的体能，机能（如血液循环，肌肉，呼吸）等都会发生明显的改变，这种状态的转变过程是相对较慢的。因此，当你长时间不锻炼后突然再锻炼时，你的身体是。
1、篮球不落地几种训练方法能练出来技术吗
网友分享：1.体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地。要求：手快速移动。2.身前抛接球，身后击掌 方法：双手持球于胸前、腹前。
2、怎样在篮球不碰地的情况下练习球性
网友分享：额………我有几个方法，不过初期的时候你肯定会掉球………就算你熟练了也不保证不掉………双手从前边抛球过头到身后，不转身不动脚不扭头双手在背后接球。双手左右伸开，球从左手经两手臂滚动到右手上然后反过来滚动。单手。
3、篮球练习:因为没有场地和时间 每天回家做腰绕环 对提高球性有帮助么
回答：推荐你个视频《纳什教你练篮球基本功》里面有很多可以提高球性的,只要你拥有一个篮球在家就可以训练的方法,教授者是史蒂夫纳什本人。
4、怎样在没篮球场地的地方练习篮球
没事就把球拿在手上，转转，抛抛，时间长了自然会对球有手感，但想练好球必须去球场！必须对抗！麻烦采纳，谢谢!。
5、没有篮球场地,住楼房。怎么练球性
地面够平，不会打扰到别人，那不行啊？最好请教一下别人运球的要领，不要自己瞎练，动作不对练了也是白练，纠正起来也麻烦。最重要的几点是，练习时重心往下，注意是弯下肢，上肢一定要保持直挺；还有就是视线，看哪都行。
6、关于篮球训练
网友分享：星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,。
7、在凹凸不平的地面练运球,对篮球运球有什么好处。
网友分享：不会。篮球运动的原理在与反弹。方向和球的轨迹是根据人的运球速度和角度来确定的。只有在平的地面运球才可以找到最好的感觉。不过你可以尝试各种运球的方式。网上会有一些练习的视频。
8、篮球训练
网友分享：我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展。
9、如何有效地训练篮球
网友分享：我们发现,有好多队员个人技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一。