打篮球时如何加速突破
网友分享：没有节奏自然体现不出爆发力~！劝你好好练基本功 运球的球性 突破时的节奏~！还有要多和低水平打比赛连运球随之越来越高的挑战高水平~！ 不要起点太高了·！一定要扎实~！ 你的爆发力你的天赋就会显露出来~。
1、如何训练突破上篮时的速度
网友分享：1启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速。
2、篮球过人突破上篮技巧大盘点
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之）优点：相比双手虚晃变向，单手。
3、打篮球突破的技巧
打篮球突破的技巧1 单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之) 优点:相比双手虚晃变向,。
4、篮球突破怎么样才能快
网友分享：还有有时候也可以这样，当你右晃之后，你也可以把球往更右侧打，然后往右侧突破。这个动作速度很重要的，AI自己说他就是拿一个篮球，一张椅子，不停练，直到最快，直到左手也一样的熟练。2。转身。这个动作有时候很实用。
5、篮球里面如何提高突破上篮成功率
还有对手的情况结合使用 首先建议这两种结合使用 遇上壮的用速度多一点 遇上快的用身体多一点 其次个人经验 突破没有必要每次都深入篮下 可以半截篮或抛投搞定 灵活多变 还有就是左手运球上篮很有用 杀伤力很大 最后建议。
6、打篮球怎么突破上篮
打篮球突破上篮的方法，要有基础的运球能力，运球时能观察对手防守的漏洞，看到弱侧后，迅速往里突破后得分。低手上篮的话要注意手腕的运用，让球顺着手腕自然的滑出，还要注意身体的协调性，脚步要掌握好，总之要自然些，不。
7、打篮球过人技巧,如何突破上篮
要求运球节奏快 在快速的运球中突破对手 重心要低 容易提速 比如在在外线（在3分线的弧顶）突破 变向是一个常用的技术 通过快速改变运球路线突破对手 比说你往左边突 用左脚一蹬带球像右边突破（向右蹬）但其实是往左边突。
8、打篮球怎么进行突破上篮
1 低手上篮的话要注意手腕的运用，让球顺着手腕自然的滑出，还要注意身体的协调性，脚步要掌握好，总之要自然些，不要让动作过硬。2 交叉步突破：以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与。
9、打篮球如何快速上篮突破
网友分享：你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破 技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样 。