关于篮球突破的六种方法
第一种方法 试探步突破方法。以中心脚为轴，自由脚向左前方或者右前方迈出一步，此时中心脚不能动。如果对方跟随你自由脚移动，说明对手上当了，此时迅速向对手另一侧进行突破。基本可以突破防守队员。第二种方法 转身突破。
1、篮球的突破技巧有哪些
交叉步突破 （以右脚做中枢脚为例）两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着。
2、在打篮球的时候有哪几种突破对抗技巧
而这样做的目的是为了收紧我们的核心蓄力，然后去准备对抗迈，在第二步的时候我们用我们的脚掌发力蹬地。第三种突破对抗技巧运球对抗突破。运球对抗突破能够给我们创造比较大的进攻空间，运球对抗突破适合投篮与运球能力较好的球。
3、常见篮球突破技巧
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)优点：相比双手虚晃变向，单手。
4、篮球基本的突破方式有哪些
网友分享：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球。
5、打篮球突破的技巧
单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之) 优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎。
6、篮球怎样突破啊
突破方法(1):向右一晃接着胯下运球运到左手 左手运球从左面快速突破 突破方法(2):向右一晃接着胯下运球运到左手 左手转身 右手运球从右边快速突破 突破方法(3):最简单的变向运球过人 只要你速度够快 重心够低就行 .突破。
7、篮球突破的技巧
标准的方法应该是贴身而过，则进攻的瞬间贴着防守队员加速突破，当热，这绝对不是“紧贴”，贴，在这里更像是一个形容词，保持一定的距离，太近了就成了进攻犯规了。突破线路，启动的时候是斜线，突破之后有一个不太明显。
8、篮球的突破方式有哪些
一-持球突破。这是最常用的，也是用的最多的一种突破方式。1-运球前进体前变向加速过人···2-运球前进，胯下运球变速过人···3-前进中背后运球过人···4-交叉步突破运球过人，（往左侧一拉球，晃对手的重心，顺势。
9、篮球--突破有什么方法最好
觉得B和C比较好点 因为3秒区的命中不是一般的高 只要自己够熟练觉得闭着眼睛都能上进 C嘛就是需要自己稳定性高点 A身体条件要求比较苛刻然后就是不容易进 。