如何三天内成为篮球巨星高手
我觉得是没有任何方法的，因为想成为篮球巨星的高手，不是那么容易的，首先你要有良好的篮球意识，然后有良好的手感，有良好的控制力，这些都需要通过不断的去练习才可以提高的，不能一蹴而就的，同时要想真的成为高手，还。
1、如何三天速成篮球的防守啊。我被抓去打一个小比赛。对篮球规则我还是
网友分享：(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契。
2、篮球两天速成法
网友分享：4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 4.2 发展注意品质,提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作。
3、篮球速成技巧,篮球速成大约要多少天
网友分享：④结合篮球技战术及比赛情况的多次数高强度练习（心率控制在180~220次/分）。3）弹跳练习 ①各种负重跳跃练习 ②蛙跳、多级跳、跳深、连续跳上跳下、连续跳栏架、跳台阶、跳绳等练习。4）速度练习 ①短距离的全速跑及间歇。
4、怎么速成篮球
网友分享：这首先要看你打篮球的动机了，你是真的热爱这个项目，还是觉得打篮球很帅呢？如果是两者都有是最好的了！速成的话那就要看你的努力程度了，也要看你要达到一个什么水平了，还要看你是打什么位置的，多高打什么位置。
5、篮球菜鸟如何速成
网友分享：篮球没有速成,只有坚持训练才能有好的篮球技术 当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡。
6、篮球怎么速成
一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
7、马上要打篮球比赛了,有什么速成的训练方法
打篮球没有速成的训练方法，只能靠平时多练习，多思考。篮球的基本训练方法如下：1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球。
8、新手打篮球如何可以速成
网友分享：篮球没有快速入门的！要循序渐进！最重要的是坚持！根据你的身高，你最好是打一个控卫，也就是控球后卫，即使你在以后能长高到180+也非常适合，到了大学里一个好的控卫是很牛的！ 如果我从你那么小就开始坚持的练运球。
9、想学篮球 速成的!!
你首先要爱篮球,每天抱着篮球睡觉然后再这样篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮。