篮球进阶防守基础之1防1.5人原则!
1防1.5人原则是指：如果是人盯人防守，那么在教练指定所防队员的前提基础上（1），要兼顾到控球队员的进攻（0.5）；若是区域联防，则是在兼顾控球队员的同时（1），防守自己所在区域里的无球进攻队员（0.5）。虽然只。
1、简述篮球中一防二和二防三的基本原则与方法
你好！一防二的要点是：你要快速的退到篮筐附近，在他们二人配合上篮的过程中只进行干扰，做好抓板的准备就行，因为你一旦跳起去防一个人，则他会立刻传给另一个人，那时你已经没有任何机会了，连抓板的机会都没了。如。
2、篮球比赛中联防和单防是指什么?怎样更好的训练
个人认为联防和单防一样是体系的统称，单防指防人，那么联防指的就是防守区域。防守人防守的是自己这片区域，并不随着进攻队员跑动而换边。每种防守偏重不同，有很多种防守方法，现在比较流行的32防守方法是针对对方投手位置。
3、打篮球一防二犯规吗
防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方。
4、篮球中,什么叫个人防守?个人防守对手有几种?分别要防什么
一对一单兵防守。可以防突破，可以防投篮。突破要拉来一定距离，封堵进攻路线。投篮要紧贴对手使其没有出手空间。谢谢。
5、生涯10次一防是什么概念
科比的职业生涯可以用辉煌和传奇来形容，他用实力创造了属于自己的篮球时代，他9次进入最佳一防，11次进入最佳一阵。通过以上介绍，想必大家已经了解生涯10次一防是什么概念了，即使是科比和乔丹也只能够做到接近。
6、打篮球是一防一吗
一个人防不住时，边上的队友要随时上去包夹，或者在对方球员突破时，如果你的队友没放住，你要在边上时就及时上去补防。球场上灵活性很大，需要看团队的战术和对手的具体水平等各种因素。
7、篮球一对一个人攻防技术的概念
一个防一个就是盯防,篮球防守一般分两大类:1 人盯人 2 联防 想打好篮球要会进攻也要会防守,nba有句话叫:进攻赢得比赛防守赢得冠军 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 jinzhongjiuri 2012-05-23 知道答主。
8、篮球赛二一二联防、三二联防、二三联防、一三一联防都是什么意思
联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守。
9、在篮球比赛中,单防和个人防守是一个意思吗?定义是什么?谢谢解答!
呵呵 我感觉单防是一防一 而个人防守感觉是阵地防守吧 不一定准 嘻嘻 。