一天打两次篮球会怎么样
如果你很喜欢打篮球，那么首先你收获了快乐，其次，你锻炼到了身体。如果在你打球的同时不仅应用到了身体，而且靠脑子打球，那么恭喜你，你的球技正在进步。如果你每天都坚持打两次球而且时间有时很长，说明你空闲时间很多，而。
1、幼儿园开始学篮球,需要练习多长时间
幼儿园开始学篮球，需要练习的时间根据孩子的体能情况而定，通常一天两次，一次半小时左右就可以啦 。
2、每天打1到2次篮球可以会拟制长高吗
网友分享：这个要看一次时间的长短 如果2次加起来不超过4个小时应该没有问题。但是如果过量运动会产生营养不良。极度疲劳容易内分泌失调，不长个子。所以要劳逸结合。
3、大学篮球队每天训练几次?每周有休息时间吗?寒暑假能休息吗?训练累不累
我是我们大学院篮球队的。我们是每天早上进行简单嗯晨练。周末每天至少进行一次训练。如果近期有比赛，程度就大大提高了。每天除了晨练，有条件的话晚上还会去体育馆训练。周末每天训练两次，然后晚上也是视情况而定。寒暑假倒是。
4、篮球一个星期练一两次有效果吗?在有正规教练教的情况下。
一周2次时间如果在每次6个小时左右，还是有效果的，注意是6个小时都在练习或者学习技术，如果达不到就没必要了。篮球注定要有时间技术积累才能出效果，时间不够还不如干点别的，大学以后有篮球课裁判课之类的，想正规到时候。
5、每天打一次或者两次篮球可以帮助长高吗
每天打一次或者两次篮球可以帮助长高吗;可以帮助长高;但时间要打的长一点.要久持.。
6、我家的9岁男孩入选篮球校队,每隔一天训练一次,每次2个小时,一周3次
不过量，很正常，篮球是对抗的游戏，上力量是提高身体对抗能力，恩，主要就是增强自己的肌肉力量。
7、篮球一天训练几小时最好
最好是晚上练 可以练感觉 而且每天的4点到8点是人锻炼的最好时间 每40分钟休息一次 休息10分钟后再练 最好2个小时 如果你真的想天天练 就练40分钟 NBA的人他们都有自己专门的按摩师和营养师 所以他们天天练没事 。
8、体校练篮球一天练习什么
周二四一天一练~先集体跑圈 做热身运动 然后根据教练安排做集体性传接（三角传接、8字传接）、配合上篮等等训练，或者练各种运球（胯下、背后、转身）、上篮、投篮等等 然后分组对抗~一般都是全场 最后练体能 一般是2组折返。
9、篮球一天训练几小时最好
网友分享：篮球应该每天锻炼3小时左右，训练的时间分早中晚，训练的强度不应该过大。而且训练要有针对性，对不擅长的动作要重复训练。