180可以扣篮吗
网友分享：扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。比较知名的身高在180厘米以下的扣篮名将：斯巴德-韦伯 史上最矮的扣篮王，绰号“土豆”的韦伯身高。
1、身高180如何练弹跳扣篮
网友分享：1.要做仰卧起坐（赘肉），较强的腹肌可以提供很好的腰部力量，在空中可以较轻松的做动作，维斯布鲁克就是个很好的例子。2.在每次打完球后，先不要急着回家，在场边做几组蛙跳。对提高弹跳力有很大的帮助。一般是2-3组。
2、180cm怎么练习才能扣篮
网友分享：首先两脚分开，和肩膀同宽，然后大腿与小腿成90度！腰和大腿再成90度！双手再和身体成90度！（伸直啦）弯一点都不行！这个看个人的情况定，慢慢往上加，一般刚刚开始能扎1。2分钟就不错了，反正没事干就练！然后是上身。
3、篮球6里怎么在扣篮比赛中扣出新动作!!
网友分享：1. 抬起双脚，把球放在脚以下再扣篮－跑向篮筐，圆圈起跳，按叉扣入。 2. 风车－跑向篮筐，按圆圈起跳，再按三角扣入 3. 180度转身－跑向篮筐，圆圈起跳，方块扣入 4. 篮下反手扣篮－跑向篮筐，圆圈起跳，圆圈。
4、我身高180.怎样增加弹跳扣篮
脚尖跳 将脚尖抬到最高点，用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm 蹲跳(这一项每周练一次) 站立，怀抱篮球于胸前蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度跳起至8cm-13cm，一定要保持步骤2的。
5、180cm怎么训练能扣篮
网友分享：首先两脚分开，和肩膀同宽，然后大腿与小腿成90度！腰和大腿再成90度！双手再和身体成90度！（伸直啦）弯一点都不行！这个看个人的情况定，慢慢往上加，一般刚刚开始能扎1。2分钟就不错了，反正没事干就练！然后是上身。
6、我高中生,穿上球鞋180,要怎样才可以扣篮,或者怎么练习弹跳
比如慢跑的时候双腿上沙袋 多做做深蹲 扛杠铃 扣篮的话主要看的是爆发力 这里我就不一一列举了 去网上找找如何锻炼腿部的爆发力 还有你单手能抓住篮球么？ 能抓住的话 应该问题不是很大 。
7、我身高接近180cm,怎么练弹跳才可以扣篮啊?拜托了,多辛苦我也愿意
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你。
8、我180cm。需要弹跳力多少才能扣篮?怎么样练弹跳力
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你。
9、打篮球怎么扣篮的技巧方法分享
同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。看过打篮球扣篮技巧的人还会看：1. 怎样训练扣篮篮球教学视频 2. 篮球的基本技巧 3. 篮球快攻战术图解 4. 怎样练好篮球基本功 5. 打篮球如何打好后卫 。