打一个小时篮球相当于走多少路
像咱们平时打野球，如果比较积极的话，打一小时估计跟跑一两千米的感觉差不多。要是相当于走路，估计是三四千米，打篮球更多是无氧呼吸（突破的时候），比较耗费体力。多锻炼还是挺好的，继续加油~。
1、打两个小时篮球需要的体力等于跑步多少米
（我教练说过 每打1场比赛 相当于跑3000米 还是比较专业的比赛） 加起来一直跑也就1小时多些 。
2、打3个小时的篮球 半场 跑动的距离有多远
半场就是1500-1800M 左右，三个小时下来你可以按照你当时的跑动频率计算，比照NBA运动量估算一下了。这个只是估算跑步的距离，但是打篮球要全身运动，包括大脑实际上消耗的热量要远远大于跑步。
3、打2小时篮球所消耗的热量等于慢跑多少分钟的步呢? 如题
缓慢步行 30分钟消耗热量 90千卡 打篮球 30分钟消耗热量 165千卡 你自己算算!
4、打2小时篮球所消耗的热量等于慢跑多少分钟的步呢
缓慢步行 30分钟消耗热量 90千卡 打篮球 30分钟消耗热量 165千卡 你自己算算。
5、打篮球30分钟,等于跑步多久
相当于跑步一小时。打篮球是比较有利于_减肥的，因为打篮球其实也算是一个比较剧烈的运动，而且这种运动能够让全身的脂肪得到充分的消耗，从而能够瘦下来打篮球不光是能够达到减肥的功效，甚至在发育的过程中打篮球有利于促进。
6、对于减脂,两个多小时篮球和半个多小时跑步产生的效果相近吗
虽然你打两个小时篮球的能量消耗可能多余半个小时的跑步，但是你打篮球所消耗的能量当中，来源脂肪的能量并会一定比跑半个小时步的多。因此还是建议你以慢跑的方式减脂。我不知道你跑步主要是哪里会比较累？如果是喘不上来气。
7、一场篮球赛要跑好多公里
篮球场场地只有28米长，15米宽。双方至少跑50个来回，算直线的话就是50*28*2，在算上进攻失败和曲线距离的话在3000M到3500M左右 。
8、一场篮球赛下来,大概跑动多少公里
一楼的，5000多公里！你想累死啊！我看5公里多吧，不超过10公里 。
9、打一个小时篮球相当于走多少路
打篮球和走路不一样，篮球是急停急起，有变向，有身体对抗，而走路是比较温柔的运动。我觉得没有可比性。