打完篮球第二天,全身酸痛,没力气,想睡觉的感觉,怎么搞得,给指点
你肯定很久没运动了。不要睡觉，按正常作息时间休息。出去走走，活动一下。多吃点碱性食物，很快就好了。
1、我打完篮球后浑身疼,请问是为什么
这个太正常了，第一说明本次运动量很大身体承受能力不够，同时出汗过多导致水分流失过多，身体内部积累了很多酸导致感觉浑身疼第二、说明很少运动了需要坚持运动 。
2、为什么打完篮球后,肌肉酸痛会疼
形成了乳酸堆积，造成的身体应激反应。实验证明，乳酸在激烈运动过程中的堆积，确实会形成肌肉活动的疲劳现象，特别是突然急剧增加运动量与强度的初期，由于能量需求的时间效率提高，肌肉不得不透过糖解作用产生乳酸的方式来迅速产。
3、为什么每次打完篮球睡觉第二天起来浑身腰酸背痛没力求
应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主.还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时。
4、为什么打完篮球会全身酸痛
打篮球属于剧烈运动，身体会产生乳酸，这样就会让自己身体感到酸痛了。
5、为什么我打完篮球后小腿和大腿都有一点疼
剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，区域性代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。为什么自从上次打完篮球后第二天大腿和小腿肌肉很疼 运动少了，而且有点过度。
6、我每周都打篮球,有时候平时在家还跳绳,但是每次打完篮球全身都痛
你好！在这个年纪应当是没有什么问题的。如果出现全身都痛，且恢复比较缓慢。那可能您的身体素质比较差。可以进行血液或骨骼方面的检查。必要时尽快进医院看医生。嗯，祝您早日康复，谢谢。
7、我每天打篮球,但是每到第二天就浑身疼,一般人都是几天就过去了,我
你可能玩篮球之前、没有热身、直接上去就开打了、我以前也这样、你一定要在打篮球之前好好活动一下、然后在开始玩、不要打的时间太久、特别是3V3对抗的时候 。
8、长时间没运动,为什么打完篮球后,全身感觉痛,象散架一样,特别是肋骨
从医学上讲叫做局部肌肉拉伤,原因在于长时间不运动的话肌肉一直保持松弛状态,突然剧烈运动的话会导致松弛的肌肉突然拉紧会产生很轻微的局部肌肉拉伤,治疗的办法也很简单:你如果想第二天不疼的话睡觉前用手搓疼的地方,加快。
9、打完篮球第二天,身体有点酸痛,有什么方法可以恢复麽
为什么不建议热水澡? ? ? ?由于运动后肌肉微细结构破坏,热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环,从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后,如果热水浴,第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更。