打篮球和跑步哪个减肥效果好
打篮球效果会比较的好，打篮球是一种力量对抗，而且活动部位比较多，属于难度较大的一种体能运动，跑步效果也很棒，但是相对来说没有打篮球减肥快，还有跑步比较枯燥，打篮球人多热闹。
1、篮球和田径哪个好
篮球更好一些吧，不光可以锻炼身体，还可以培养孩子团队协作能力，对以后的发展是有好处的。
2、跑步和打篮球,选哪个
作为喜欢运动的普通大众，只要是出于健身目的，不论跑步、打篮球，或是其他运动项目，都是不错的选择。总的来说二者的健身效果是相当的，只要坚持运动了，就会有效果。
3、让你选择跑步和打篮球,你会选择哪一项
我会选择跑步。因为跑步的动作不是很激烈，而且在跑步的过程中也能尽情的享受周边的美景，在打篮球的时候很容易和别人发生摩擦，而在这个过程中也很容易受伤，所以相对而言我还是更加喜欢跑步，没有那么的激情和澎湃，只需要慢。
4、打篮球和跑步哪个更有益于锻炼身体
打篮球和跑步都很有益于锻炼身体，但是更有益于，锻炼身体，的应该是跑步，因为跑步真的是很锻炼身体的。
5、打篮球和跑步,哪个运动效果会更好
01:30
同样是减肥，健身和跑步哪个更轻松？最后效果差距有多大？
6、打篮球和健身哪个比较好
篮球是一项全身协调的运动，对腿部，腰部，上肢力量，耐力都有锻炼，而且比较有意思，还可以锻炼反应速度和协调身体的能力。健身我没做过，但是我觉得健身队肌肉的锻炼要来得快些，因为健身可以通过仪器增加负荷，而且不同的。
7、打篮球好,还是跑步好
纯粹想练好身体的话，跑步加上身锻炼比较好，引体向上，俯卧撑等等。篮球的话容易受伤，喜欢篮球的可以考虑。
8、跑步锻炼与篮球锻炼相比较哪个好点,为什么
跑步锻炼的是你的耐力与毅力。而篮球锻炼你的身体协调性力量爆发力.判断力.分析力等等等等。当然是篮球锻炼较好 。
9、打篮球和跑步哪个减肥效果好
打篮球，可以锻炼全身，消耗热能比较快。跑步相对于篮球来说，比较柔和，比较缓慢。所以个人觉得，打篮球效果好点，望采纳，谢谢。