篮球运球方法教学
1.熟悉球性:动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。2.左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要。
1、篮球运球基本功训练视频教程
运作方法:上身略微向前倾斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。低运球 运球时,球反弹的高度在膝关。
2、篮球运球的基本功视频教程
Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进。
3、篮球运球绕杆教学视频
1.起步(从右边):支撑脚是左脚,用6或8步(偶数步)跑到第二组杆旁 支撑脚是右脚,用7步(奇数步)跑到第二组杆旁 直线运球用立掌往远推(手触球的侧后上部),3次运球就可以到第二组杆。第三次球的落点。
4、打篮球技巧视频教程
打篮球技巧视频教程:网页链接,教程如下:运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球。
5、篮球怎样练好运球视频
篮球技巧教学之教你如何练好运球1)切忌眼睛看球。这是你为什么在比赛里经常丢球或因竭力保护球而失去突破或传球的大好机会的原因。不这样做会使你失去很多观察赛场的机会!2)运球是要尽量快速,尽量低。这使你在最短的。
6、篮球怎么运球?(带视频)
采血车 。
7、如何打篮球,有没有视频教程啊
第一,原地运球,这是最基础的运球,尤其是篮球初学者,一定要好好练习。记住,一定要用最大力气,左右手都要练,同时抬头不要看球,左手比右手训练会难一些,但是一定不要忽视左手,只会右手进攻的球员是没有前途的,初学。
8、篮球怎么运球
开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该。
9、篮球的运球,投球,传球的规则和技巧?最好要视频教学的!
街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。 5. 注重花式动作 篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些。