篮球十七折多久练一次好
三天练一次。篮球运动员的十七折训练，在三天练一次即可。“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。
1、NBA的球员是每天都锻炼,还是几天锻炼一次
基本上是每天都会有锻炼，偶尔会休息休闲娱乐。你想，他们把篮球当做是一项工作，就像我们工作一样，会有假期。NBA球员都有自己的私人训练师，私人营养师只有自己足够优秀，才能在场上绽放光芒，那些巨星，詹，韦，科。
2、NBA球员的作息安排是怎样的
作息时间你得自己根据自己的情况而定，但每天必不可少的是1小时的体能训练，主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑，仰卧起坐，要有条件可以去健身房；2小时的下肢训练，主要是高抬腿跑，摸高之类的练习；1小时的投篮。
3、打篮球对力量有着怎样的要求?该怎样进行力量训练
对于年轻的初学者，根据身体特点可以采用无须借助举重设备的练习手段，每周训练三次，可以安排在每周一、三、五，也可以每周二、四、六，根据研究肌肉最佳恢复时间为48到96小时，因此训练要隔天进行。 训练方法及数量： 俯。
4、球员的一天是怎样的?他们的生活是怎样的?他们赛前具体做什么,比赛
训练一般是比赛后第二天就开始恢复,不过主要是恢复性训练,现在大多主流赛场一般是一周双赛 。
5、专业的篮球运动员每天都练习多长时间呢?我想打的特别特别好,我每时
个人能力再强也不行 第三是技术啦 这就只有多打才能提高 多和别人切磋 特别是单挑 还可以在网上看看高手的个人技巧 重要是个人喜欢 只要你热爱篮球 你一天打十个小时 就是再笨的人 一个月下来也就不得了啦 。
6、美国著名篮球训练有用么?那计划是一周练一次还是天天练
美国的篮球训练方法队练习篮球有很大的帮助，只是我们要根据自己的能力和需要选择其中的一部分，适合自己的练习方法和内容。练习的频率应该保持在每周至少3次，最好可以每天都能根据自己的情况进行练习。一周一次的锻炼频率是远远。
7、打篮球需要天天练吗
不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有。
8、nba球员有休息日吗
有。nba，国家篮球联盟，是1937年至1949年间在美国存在的一个职业篮球联盟，nba球员每一个赛季都会有4到5个月休赛期，在休赛期期间nba球员可以休息，因此有休息日。
9、篮球运动员的作息时间
日出而作，日落而归这样就好了 。