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篮球怎么握球_篮球怎么握球投篮

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 10:08:57

篮球的正确握法

手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 。

1、拿篮球的正确手势

一。是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材)这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接。

篮球怎么握球_篮球怎么握球投篮-第1张

2、篮球怎么单手抓球

把手指放在篮球的接缝处 篮球上有多道线,相比之下接缝处会有凹槽,也就更容易抓住球。将拇指放在绕球一周的“线”上,其他四个手指放在其他的接缝处。如果小拇指不能拉伸到足以够到凹槽,也别担心,尽量。

篮球怎么握球_篮球怎么握球投篮-第2张

3、如何握球篮球

手大的 张开手握就是了 手小的 除张开手外,也可曲腕和手共同控球 。

4、怎么用双手持篮球

篮球双手持球方法:双手五指自然张开,两拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的后侧部,掌心空出。两臂自然屈肘,使球靠近自己的身体。抬头注视场上情况。注意:双手持球后,再运球,再次持球就不能再次运球了,否则。

5、篮球投篮如何抓球

单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指。

6、打篮球怎么持球

使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

7、怎么握住篮球

第一. 伱的手要比较大.第二. 伱必须要有足够的握力. 而且要懂得运用手指关节的力.第三. 保持伱的手乾燥. 有汗或者有水的时候先把手上的水擦掉.要不你抓的话会滑掉的.第四. 伱抓时要按照球的纹路来抓。

8、篮球要怎么拿

右手五根手指托住篮球,保证掌心是空的,另一只手扶住篮球侧面,举过右肩,对准篮筐,微蹲,起跳,右手投出去,OK!至于控球,多左右手运运就可以了。NBA球员都是这样训练的。

篮球怎么握球_篮球怎么握球投篮-第3张

9、怎样握住篮球呢

五指尽力张开,手心不贴住球,用全部手指按住球,再加上臂肘的力夹住球。 不过一定得有足够年龄和具备条件。