篮球如何突破禁区
突破要靠节奏变化，加熟悉的运球技巧同事有速度和爆发力，带球时重心放低，用小臂去顶对方，霸位，切记误用手肘。在篮下拿球转身直接投篮 。
1、求篮球禁区附近背打技巧
背身单打的话，先要看清周围有无人在不远包夹 有的话就打进打出 没的话 背靠防守队员 感觉他的防守位置 有没有偏左或偏右 有的话从防守弱的那方转身突破 防守队员位置好你就只能靠技术了 运球挤开对方 转身或后撤。
2、打篮球过人技巧
打篮球过人技巧 1 1.接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。如果你投篮好，再配合投篮堪称无敌了，本人吃过这招不。
3、打篮球过人的技巧
不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
4、篮球过人技巧
篮球过人技巧 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨。
5、打篮球怎样过人
打篮球怎样过人 突破过人最简单、最基础的一招 还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动。
6、篮球过人技巧
篮球过人技巧如下所示：小跳步＋换传球 向前移动小跳步，引诱防守队员移到一边，然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性，防守队员甚至会被打倒。背后运球后撤步 这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的。
7、打篮球怎么过人
1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮。
8、篮球的过人技巧
篮球运球以及过人技巧 第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人。
9、打篮球最好的过人方法是什么?如何练习?我174cm,14岁
科比类型：技术全面，很强的持球背身单打，变向与转身的结合，对进攻节奏的把握可以说秒到巅峰。科比的投篮为他创造了突破的机会，精准的投篮，使得防守球员不敢放他太大的空间，进攻时，多变的进攻选择也是大杀器，突破。