篮球三步上篮技巧
三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的。
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5、篮球三步上篮的技术要领
第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。打篮球怎么三步上篮 三步上篮也是打。
6、篮球三步上篮动作要领
篮球三步上篮动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括 只要打过篮球的人都知道，三步上篮是一项最基础的篮球投篮技巧，也是行进间投篮的俗称，也可以称为“跑篮”。几乎所有人在打篮球的入门阶段，接触的第一个。
7、篮球三步上篮的训练技巧
篮球上篮保护球的方法 上篮的时候保护球的方法：在运球后起第一步的时候，就用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法，可以保护球不让人断掉。(这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人，但是有些。
8、篮球三步上篮的技巧
三步上篮是 篮球 队伍中前锋常用的上篮 方法 。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。三步上篮。
9、篮球三步上篮的技巧
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。三步上篮-具体步骤及注意事项 三步上篮 第一步 a左脚在地（右脚腾空中）b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步 d右脚落地（此为中枢脚。）e左脚再落地（见注3）第三步 f。
10、三步上篮的动作是怎么做的?有哪些要领
不过这并不意味着就可以根据自己的动作来打篮球，并且对篮球的规则选择漠视，我们还是要尊重篮球选手，并且尊重在场观看比赛的球迷们。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近。