打完篮球后应注意什么
打完篮球后的五个注意事项 运动后不要大量吃糖 运动后食用甜食会导致身体的维生素B1大量地被消耗掉，会导致人出现倦怠的感觉，引起食欲不振，反倒影响人体运动后的恢复，所以在运动之后不要食用甜食、糖。运动后不要马。
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5、打篮球的注意事项 打篮球要注意些什么
打篮球的注意事项 要打球，先吃饭。同样是剧烈的运动，在寒冷的季节里，身体不仅要应付剧烈的运动，还要消耗大量的热量来保持体温。 所以一般来说打球会消耗更多的营养物质，特别是糖类等等供能物质。如果不吃饭就打球。
6、打篮球前后的注意事项
打篮球前后的注意事项 虽然狂爱虽然执著，但是对于非运动员而言，一些TIPS还是需要牢记的。看看有什么注意事项吧。先说说，篮球后：不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉。
7、打篮球需要注意什么
打篮球应该注意的事项 注意事项 文明礼节礼貌 ———控制好自己的脾气，没人喜欢和火药桶一起战斗，实在遇到受不了的，大不了就换一个地方。篮球的本身是娱乐 专心打球 ——&mdash。
8、打篮球要注意些什么
不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在。
9、打篮球需要注意什么
不要在打完篮球以后喝碳酸饮料。打球的时候多带些东西。不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行。买双好篮球鞋，如果真的喜欢打球。注意保护自己的身体，常带护具。不要在黑天过多的练球。如果是小区。
10、打篮球的注意事项
打篮球的注意事项 现在多数的年轻人加入到篮球运动里,下面我们来了解一下打篮球的注意事项。不要在打完篮球以后喝碳酸饮料 这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝。