篮球的禁区里有什么规定
进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球。
1、篮球怎样闯禁区
可以使用变向过人、交叉步、跳步、欧洲步突破禁区，上篮打进。
2、篮球禁区规则
篮球禁区规则的具体规则如下所示：3秒规则一方球队在控制球时，另一方的球队就不能够在对方禁区内停留超至3秒钟。假如在比赛过程中或者是球员控球后在界外扔界外球等情况，球员在对方禁区里停留超过3秒后，裁判就会立即鸣。
3、篮球单挑时,对手就站在禁区问呢办?怎么把它引出来?我投篮不准只能突,求
首先要看对手是什么类型。如果比你矮的话，直接内线强吃。如果比你高的话就要在突的基础之上多变化方法，比如：抛投、溜底线反手上篮、低/高手变化上篮、左右手轮流上篮。因为突破本来最难防的两点就是突然加速甩开防守和向。
4、求篮球禁区内规则
篮球防守最容易犯规的就是乱下手掏球，一般对手持球攻，或者背身单打的时候，最好是双手举起坐投降状，用身体躯干在站稳的情况下与对方接触，基本上不犯规。但对手在投篮的时候，身体的任何部分都不能碰到对手。
5、篮球的禁区里有什么规定
现实中的操作一般是肘放在身前再抗人，毕竟胳膊比较有力气。主要卡位技巧，比如说本方不架肘，但是顶对手腰窝，让本方没地发力，膝盖顶腿窝，这些都是合理的，禁区先站位别人撞队友就是他人犯规。
6、求篮球禁区附近背打技巧
背身单打的话，先要看清周围有无人在不远包夹 有的话就打进打出 没的话 背靠防守队员 感觉他的防守位置 有没有偏左或偏右 有的话从防守弱的那方转身突破 防守队员位置好你就只能靠技术了 运球挤开对方 转身或后撤。
7、求篮球禁区内规则
进攻犯规就是带球撞人。关键在于防守人员提前站好位置。或者进攻人员用手有明显的推人动作。而阻挡是防守队员没有提前站好位置，等进攻队员来了，才去补位的。这样即使撞到防守队员，也是防守犯规。对于身体接触，一般在禁区。
8、我打篮球每次突破到禁区时就不怎么会进攻了,很难进球,谁能教我怎么才
突破到禁区肯定就是重点防守对象，就不能一味的往里突，要结合传球和投篮，这样才可以减少突破的压力。一味求快也不可取，利用时间差和假动作甩开防守，减少干扰，可以提高命中率。
9、如何打好篮球
先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。将篮球打到篮板。