NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢
重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练,篮球新手不建议使用。首先是重球,重球的主要作用是提高运球的力量与速度,这里说一下,进行篮球运球时,一定要加大速度与力度,只有力度与速度大了,才能提高对球的控制力,才。
1、NBA球员使用大球重球训练,有哪些影响
NBA球员用大球和重球训练,很容易使球员无法适应篮球的控制,而大球和重球很容易导致NBA球员手部受伤,所以N很多BA球员不会选择用大球和重球训练。重球和超大球适合有一定的篮球基本完成练习,篮球初学者不推荐使用。首先是。
2、加重篮球训练有用吗
?年龄较小的球员不建议使用加重篮球 若球员正处于发育的黄金时期,那么我是不建议球员使用加重篮球的。因为这时候球员的身体正在发生变化,如果超负荷的进行加重训练,很有可能对球员的身体造成一定的影响,让球员的发育。
3、有没有必要用重球练篮球运球
有必要的,因为用加重篮球练习运球,可以练习运球的力度和速率,这样对于控球有很好的改善作用。
4、新手打篮球,用重的球 ,还是轻的
用轻一点的,容易掌控方向等问题,用重的可能因为动作不准扭伤手 。
5、朋友推荐美士达MISDA的加重训练篮球,怎么样呢
他们有提供1kg,1.3kg,1.5kg,1.8kg的重量选择,对于有一定篮球基础的人士,如果是初次使用这种篮球的话,建议是从1kg开始训练,然后逐步加重。他们这款训练篮球,使用起来很上手,对投篮、运球还是有帮助的。
6、加重篮球到底好不好用
用来训练投球比较好 实战的时候还是不太建议 会给胳膊增加压力 受伤几率加大 。
7、野球帝加重篮球有用吗
加重篮球练运球,理论上效果应该不错。不过我建议可以这样,一只手拍正常球,另外一只手运加重球,效果可能更好。一个爆发力的运球,一个猛击一下地板的运球,完全可以利用普通的篮球特别训练,多练练对突破和过人都有用!
8、篮球是重的好还是轻的好
会因为过轻或者过重影响发挥。而市面上还有一种加重训练篮球,是专用来进行运球和控球训练的,也属于特殊用途,一般会在3斤以上的重量,也是练球的时候用的,不属于日常训练使用,也不适合长期使用。
9、初中生打篮球可以用加重的吗
初中的话我觉得还是不要了,因为初中的话还在发育时期,如果加重的话可能不太好。因为加重的篮球,可能是那种比较成熟的男生踢的。所以还是买轻一点的比较合适。