篮球太重对投篮有影响么
篮球的重量有一个范围,重一点不会影响投篮,用习惯后,也不会影响以后用其它的球,相反你用重的球练投篮,可能会为你以后的投篮技术打下坚实的基础,只要技术动作对,投篮时调整好球的 出手角度,飞行高度,飞行方向,和球的向后。
1、加重篮球有用吗
基础一般的话不太建议直接用重球训练,会加重手指手腕负担,对球感的提升作用也不大,简单来说这是运球训练的单项进阶道具,而且等到力量足够时也就用不到它了。还有千万别用它练投篮,会破坏肌肉记忆。
2、NBA球员使用大球重球训练,有哪些影响
它可能会出现在比赛中,因为篮球变小变轻,导致找不到感觉,导致投篮命中率降低,运球感觉相对较差。到那时,用大球重球仍然有效,因为习惯了更大更重的球,打小球会有一种相对容易的感觉。经常锻炼的人应该知道,训练到力。
3、篮球的轻重对投篮的影响
会有影响,但是过于轻和过于重的球都不适合用,建议你多打标准球。
4、NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢
2.特别一点,力量不足的人用重球来练习投篮很容易导致拉伤、关节炎症和动作变形。3.练习完加重篮球(运球或者投篮),加大篮球(仅投篮)以后,应该立刻用标准篮球继续训练至少同等时间。4.能够持续十年二十年练习篮球的人。
5、篮球的轻重对投篮的影响
为什么国际篮协 或者NBA都会在自己的规则中对用球都做出相当严格的规定 比如 重量 直径大小 形状 气压 乃至表面材料 因为这一切都对投篮或其他篮球动作都有很大的影响 你的这个问题 应该是肯定的答案 说个很简单的道理 你用。
6、加重篮球到底好不好用
用来训练投球比较好 实战的时候还是不太建议 会给胳膊增加压力 受伤几率加大 。
7、我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤
最好不要用加重篮球,这样会影响你投篮的手感。我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球,至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好 。
8、加重篮球训练有用吗
若球员正处于发育的黄金时期,那么我是不建议球员使用加重篮球的。因为这时候球员的身体正在发生变化,如果超负荷的进行加重训练,很有可能对球员的身体造成一定的影响,让球员的发育停止,严重时还会危及球员的身体健康。当球员。
9、用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗
好处:臂力会增强。坏处:手感不稳定,重量差别太大,每次换球都会花时间去适应新的篮球,命中率会受到影响,当你找到感觉时,估计体力也所剩无几了。建议:练习还是采用比较接近比赛用球较好!(望采纳)。