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篮球训练运球用重球可以吗_篮球训练运球用重球可以吗

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 03:59:35

重球用来练球感真的有效,你赞同这个说法吗

但是如果用重球练习上篮的话,个人觉得用处不大,上篮的话还是用正常的球去练更好,熟悉球性。阿雄本人就是一个经常用重球训练的人,重球对于锻炼篮球技巧有很大帮助,先讲下我自己吧,在没有用重球练习时,我的控球、

1、NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢

重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练,篮球新手不建议使用。首先是重球,重球的主要作用是提高运球的力量与速度,这里说一下,进行篮球运球时,一定要加大速度与力度,只有力度与速度大了,才能提高对球的控制力,才。

2、用大球练投篮,重球练运球真的有用吗

但是用大球练习投篮不可取。因为重球练习运球是在锻炼你的手腕和身体协调性,但是大球会妨碍你用正常篮球的手感。说白了就是你平时用正常大小篮球去投篮,回头换个小号的你反而怎么都投不进了。

3、用超重篮球练运球怎么样

果断劝你不要这么练,没啥效果 有专门练手部和手腕力量的器材 ,没有必要用篮球去练,要知道打篮球要的是手感 ,一但习惯了重的过后,再去用正常重量的会不适应。你想想,运球无非就是习惯的问题。就和练钢琴什么的一。

篮球训练运球用重球可以吗_篮球训练运球用重球可以吗-第1张

4、请问练运球用重球,练投篮用超大球,配合普通篮球一起训练真的有用吗

当然是有用的 用重球来做运球训练是为了适应高强度的比赛节奏,经常有打球的朋友应该知道,当你用力运球的时候,就可以很好的控制球运动的方向,可以很好的做转身过人,crossover等等,一些实用性特别强的过人动作。练投篮用。

篮球训练运球用重球可以吗_篮球训练运球用重球可以吗-第2张

5、用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗

好处:臂力会增强。坏处:手感不稳定,重量差别太大,每次换球都会花时间去适应新的篮球,命中率会受到影响,当你找到感觉时,估计体力也所剩无几了。建议:练习还是采用比较接近比赛用球较好!(望采纳)。

6、NBA球员使用大球重球训练,可能会出现哪些问题

02:39回答:?T66111R时间:?2022年11月08日获赞:?3次详情请查看视频回答 。

7、有没有必要用重球练篮球运球

有必要的,因为用加重篮球练习运球,可以练习运球的力度和速率,这样对于控球有很好的改善作用。

篮球训练运球用重球可以吗_篮球训练运球用重球可以吗-第3张

8、重球训练到底有没有用

重球训练是有用的,可以提高运球的稳定性和控球能力,是控球训练的非常好的方法之一。

9、野球帝加重篮球有用吗

不过我建议可以这样,一只手拍正常球,另外一只手运加重球,效果可能更好。一个爆发力的运球,一个猛击一下地板的运球,完全可以利用普通的篮球特别训练,多练练对突破和过人都有用!你说的那种很重的球,应该是核心。