田径的跑步和篮球的跑步哪个更累
所以人体的专注程度与协调重心都会放到双腿的发力和双臂的摆动。而且田径运动中的跑是持续性的，短跑长跑都需要运动员一直这样精神高度投入下去。篮球中的跑动就不一样了，可能是为了拉出空档，制造机会，也可能是为了盯防对手抢。
1、为什么运动的时候打篮球没有跑步那么累
网友分享：跑一千米是锻炼你的耐力，中间不能停下来休息啊，会连续消耗你的体能。而但篮球不一样，在相互配合，挡拆和防守的时候可以稍做停歇，体能就没有像跑步那样连续消耗你的体能。所以在时间上就能坚持久点 。
2、一般打篮球的时候不怎么累,可为什么打篮球算是高强度运动,而慢跑很累
慢跑是有氧运动，但是打篮球的奔跑速度会让你心跳加速，暂时麻痹神经，停止运动后一会便会恢复，所以会很累，而短跑的心跳速率很慢，此时你的神经很清醒，能够感觉到消耗的体能，所以会很累 。
3、为什么运动的时候打篮球没有跑步那么累
跑一千米是锻炼你的耐力，中间不能停下来休息啊，会连续消耗你的体能。而但篮球不一样，在相互配合，挡拆和防守的时候可以稍做停歇，体能就没有像跑步那样连续消耗你的体能。所以在时间上就能坚持久点 。
4、每天跑步5公里和打篮球那个更锻炼自己,哪个难度过高
当然是每天跑步5公里难度更加高！要知道每天跑步5公里是量化的锻炼来的，然而打篮球是没法子量化，比如你才打10分钟而已。
5、打篮球和跑步哪个更有益于锻炼身体
打篮球和跑步都很有益于锻炼身体，但是更有益于，锻炼身体，的应该是跑步，因为跑步真的是很锻炼身体的。
6、跑步一万米和打篮球一小时,哪个需要体力
当然是打篮球阿``不伦你是慢跑还是快速跑,篮球是针对视觉,思想,技术等等```而跑步只是在消耗你的体力,。
7、打篮球和跑步哪个更消费体力,健身效果更好
网友分享：另外，打篮球可以 :1增高 2减肥 3培养体育精神 4加强心肺功能 5提升体能 6减压 7学习与人相处 认识更多朋友 9提高自我形象 10加强自信心 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需。
8、我是练短跑呢还是练篮球?
网友分享：你100米11秒说明你的灵敏性极佳，打篮球可以充分发挥你身体的优势（也就是硬件优势），100米11秒的成绩不错，但我估计短跑你已经到极限了。主练篮球，然后平时锻炼体能的时候长跑加短跑也可以对身体素质有不错的提升。
9、篮球和短跑哪个难练
短跑难一点田径想出成绩那就太难了,看天赋了!篮球不一样,后天很重要!。