什么时候打篮球最好
因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行。
1、一天中什么时间打篮球最合适
早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期 在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳 当然也的应人而易，不过大致情况如此 。
2、什么时候打篮球最合适
四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时间。谢谢，希望有用。
3、什么时间打篮球好
每天8时-12时，14时-17时，打篮球最佳。主要动作：●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。●背后运球：从背后把球变向。●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。
4、什么时候点打篮球最好
四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时间。谢谢，希望有用。
5、几岁开始适合练习篮球最好
所以，这个时期给孩子练习篮球，尤其是拍球的手感练习，很有帮助，也很有效果。要知道，一个习惯的养成，最佳时期就是从开始接触的时候，所以，之前没有练习篮球的习惯，这个时候开始是最好的，容易固定姿势。第三：六岁时期。
6、篮球适合几岁孩子开始练
4-5岁是孩子最适合开始打篮球的年龄。而在5-16岁的阶段，通过篮球启蒙训练，孩子的身心素质能够得到最优发展。篮球，作为一项团体性运动，需要具备一定的身体条件和心理基础。同样，孩子通过打篮球，也是希望能够提升身体素质。
7、打篮球最适合哪个年龄段
孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打 好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进 孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。 。
8、孩子几岁适合打篮球
儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。 身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。 而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。 虽然打篮球能促使长高， 但一定是在骨骺线未闭合的时候才管用。
9、孩子几岁适合学打篮球
儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。